Nuraminkite savo sielą gydomąja garso terapija naudodami krištolinius dubenis, lietaus lazdą ir Andų sėklų kratyklę. Pradėsite nuo švelnaus judėjimo, kad išlaisvintumėte bet kokią užsilaikiusią energiją iš kūno, tada pasiruošite giliai meditacijai. Patirtis baigsis vadovaujamu dienoraščiu ir pasirinktiniu apskritimu, kad galėtumėte pasidalyti tuo, kas atėjo į jūsų širdis.

Laukia privati jogos pamoka jūsų Airbnb būste, paplūdimyje ar kur tik būsite apsistoję. Užsiėmimai, skirti užmegzti ryšį, juoktis ir atsipalaiduoti – patirtis nebūtina! Gilus tempimas ir pasirenkamas mini tajų masažas, kad nuramintų kelionės sukeltą įtampą. Individualus grojaraštis ir tema, atitinkanti jūsų savaitgalį (pavyzdžiui: „srautas ir švytėjimas“, „lėtas sekmadienis“ arba „saulėtekio tempimas“). Pabaigoje galėsite nusifotografuoti visi kartu, kad turėtumėte ką prisiminti apie šį savaitgalį. Aš pasirūpinsiu kilimėliais, muzika ir gera energija, o jūs atsiveskite savo draugus!

Atkurkite, pailginkite ir sustiprinkite savo kūną su „Peak Performance Stretch Therapy“. Aš jums padėsiu atlikti tempimo ir kvėpavimo pratimus, kad sumažintumėte įtampą, pagerintumėte lankstumą ir jaustumėtės lengvai, atvirai ir visiškai palaikomi. Jei norite palepinti save, merginos, tai yra tai, ką reikia daryti. Būtų naudinga tai daryti po grupinės jogos praktikos su manimi arba atskirai.