Mėgaukitės pritaikytu judėjimo seansu savo erdvėje. Naudodami atraminę kėdę, atliksime švelnius jėgos stiprinimo ir judrumo pratimus, pritaikytus jūsų gebėjimams. Puikiai tinka pavieniams asmenims arba poroms, įskaitant riboto judumo arba neįgaliųjų vežimėliuose sėdinčius asmenis.

Įtraukite į savo darbo vietą sąmoningą judėjimą su pritaikyta jogos sesija, skirta visiems lygiams. Aš padėsiu jūsų komandai atlikti įvairias pozas, kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikas, kad sumažintumėte įtampą, sustiprintumėte dėmesį ir skatintumėte gerą savijautą – puikiai tinka susitikimams, išvykoms ar sveikatingumo renginiams. Kėdės ir kiti reikmenys neteikiami.

Išbandykite jums pritaikytą jogos terapijos užsiėmimą, sukurtą kruopščiai ir tiksliai, derinant prisitaikantį judėjimą ir pozas, sąmoningą kvėpavimą ir sutelktą dėmesį, kad atitiktų dabartinę jūsų kūno būklę ir tikslus. Kiekviena praktika padeda stiprinti, judinti ir subalansuoti, keičiantis jūsų poreikiams. Kilimėlis ir kiti reikmenys nesuteikiami.

Mėgaukitės individualizuota jogos sesija dviem asmenims, sukurta atsižvelgiant į jūsų bendrus poreikius ir tikslus. Ši patirtis, kurioje dera judėjimas, kvėpavimas ir sąmoningas ryšys, padeda lankstumui, pusiausvyrai ir atsipalaidavimui – puikiai tinka poroms, draugams ar kelionės kompanionams, norintiems pasistiprinti prieš renginį ar išvyką arba tiesiog atsipalaiduoti ir atsigauti kartu. Kilimėliai ir kiti reikmenys neteikiami.

Patirkite suasmenintą grupinę jogos sesiją, skirtą patenkinti jūsų grupės poreikius ir energiją. Naudodama sąmoningą vedimą, adaptyvius judesius ir kvėpavimą, kuriu svetingą praktiką, kuri palaiko stiprybę, pusiausvyrą ir ryšį – puikiai tinka draugams, šeimoms ar poilsiautojams, norintiems kartu judėti ir atsigauti. Kilimėliai ir kiti reikmenys neteikiami.