Alessio sveikatingumo treniruotės

Esu 3 knygų autorius, vedu tinklalaidę ir Wim Hof metodo instruktorė.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama jūsų būste

Quick HIIT

€ 45 € 45 svečiui
,
30 min.
Ši treniruotė apima didelio intensyvumo dinamines sekas ir trumpus atkūrimo veiksmus, kad būtų padidintas metabolizmas ir padidintas sprogstamumas. Puikiai tinka tiems, kurie turi mažai laiko, bet nori išlaikyti aukštą fizinį efektyvumą, padidinti raumenų jėgą ir sumažinti kūno riebalų kiekį.

Didelio intensyvumo grandinė

€ 55 € 55 svečiui
,
1 val.
Šis kelias apima kintančius jėgos ir širdies ir kraujagyslių darbo pratimus, siekiant maksimaliai padidinti ištvermę, deginti riebalus ir tonizuoti visą kūną. Tai tinkamas pasiūlymas norintiems saugiai treniruotis, padidinti raumenų tonusą ir plėtoti energiją bei susikaupti.

Funkciniai mokymai

€ 60 € 60 svečiui
,
1 val.
Tai sesija, skirta jėgų vystymuisi ir raumenų stiprinimui. Pamoka sujungia įvairialypius pratimus ir pažangius atsparumo metodus, kad padidintų stabilumą, pusiausvyrą ir judesių suvokimą. Jis tinka norintiems progresyviai ir saugiai pagerinti fizinę struktūrą.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Alessio).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
20 metų patirtis
Padedu žmonėms atgauti fizinę būklę ir pagerinti streso valdymą.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sukūriau programas tokioms įmonėms kaip Technogym ir JAV oro pajėgos.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu motorikos mokslų bakalauro laipsnį ir santykių konsultavimo magistro laipsnį.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Roma. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Alessio vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
€ 45 Nuo € 45 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Alessio sveikatingumo treniruotės

Esu 3 knygų autorius, vedu tinklalaidę ir Wim Hof metodo instruktorė.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama jūsų būste
€ 45 Nuo € 45 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Quick HIIT

€ 45 € 45 svečiui
,
30 min.
Ši treniruotė apima didelio intensyvumo dinamines sekas ir trumpus atkūrimo veiksmus, kad būtų padidintas metabolizmas ir padidintas sprogstamumas. Puikiai tinka tiems, kurie turi mažai laiko, bet nori išlaikyti aukštą fizinį efektyvumą, padidinti raumenų jėgą ir sumažinti kūno riebalų kiekį.

Didelio intensyvumo grandinė

€ 55 € 55 svečiui
,
1 val.
Šis kelias apima kintančius jėgos ir širdies ir kraujagyslių darbo pratimus, siekiant maksimaliai padidinti ištvermę, deginti riebalus ir tonizuoti visą kūną. Tai tinkamas pasiūlymas norintiems saugiai treniruotis, padidinti raumenų tonusą ir plėtoti energiją bei susikaupti.

Funkciniai mokymai

€ 60 € 60 svečiui
,
1 val.
Tai sesija, skirta jėgų vystymuisi ir raumenų stiprinimui. Pamoka sujungia įvairialypius pratimus ir pažangius atsparumo metodus, kad padidintų stabilumą, pusiausvyrą ir judesių suvokimą. Jis tinka norintiems progresyviai ir saugiai pagerinti fizinę struktūrą.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Alessio).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
20 metų patirtis
Padedu žmonėms atgauti fizinę būklę ir pagerinti streso valdymą.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sukūriau programas tokioms įmonėms kaip Technogym ir JAV oro pajėgos.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu motorikos mokslų bakalauro laipsnį ir santykių konsultavimo magistro laipsnį.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Roma. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Alessio vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?