Tai sesija, skirta norintiems atkurti ryšį su savo kūnu žaismingu požiūriu. Į šią programą įeina pratimai, įkvėpti Karibų šokių, kilusių iš afro-kubietiškų šokių ir kitų šokių stilių ar sporto disciplinų. Jūs dirbate ritmu, laikysena, kvėpavimu ir koordinacija, kad rastumėte sklandumą ir psichofizinę harmoniją.

Šis kursas skirtas žmonėms su bet kokio tipo sportiniu pasirengimu, ypač pradedantiesiems, norintiems pagerinti savo lankstumą. Treniruotė apjungia jogos ir pilates elementus, taip pat kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikas, idealiai tinkančias atkurti psichofizinę pusiausvyrą ir atpalaiduoti raumenų įtampą.

Tai sesija skirta tiems, kurie nori dirbti su išraiškingumu ir vėl susisiekti su savo vidiniu pasauliu. Užsiėmimas prasideda apšilimu, kuriame derinamos jogos kvėpavimo technikos ir šokio judesiai. Toliau kuriama choreografija, įkvėpta tokių šokių kaip kubietiška salsa, bachata ar lotynų pop. Galiausiai vyksta atsipalaidavimo fazė ir pateikiamas pamokos vaizdo įrašas, kurį galima pasilikti kaip prisiminimą.

Tai užsiėmimas, skirtas norintiems pagerinti laikyseną, padidinti lankstumą arba dirbti su judėjimu, taip pat psichofizine savijauta. Į šį variantą įeina individuali jogos pamoka arba šokių užsiėmimas (salsa arba bachata), kurio metu kiekvienas žmogus gali išreikšti savo kūno ir emocijų laisvę.