Pradėkite savo dieną su suasmenintu jogos srautu, kuris pažadina kūną ir protą. Prieš nuotykius ištiesime, kvėpuosime ir pajusime, kad atkurtume jūsų energiją. Ko tikėtis: gaivus saulėtekis su sąmoningais kvėpavimo pratimais, kad pažadintumėte kūną ir protą. Į kainą įskaičiuota: kilimėliai (2) (pagal pageidavimą užsakymo metu), muzika ir meditacija su vadovu, kad pradėtumėte dieną ramiai.

Po įtemptos dienos atsipalaiduokite švelniais judesiais, sąmoningu kvėpavimu ir atsipalaidavimu su gidu. Puikiai tinka keliautojams, norintiems išlaikyti pusiausvyrą ir ramybę. Ko tikėtis: švelni vakaro joga, skirta sumažinti įtampą ir nuraminti nervų sistemą. Kas įtraukta: atramos, atpalaiduojantis grojaraštis, neprivaloma aromaterapija savoanos metu. Užsiėmimai pritaikomi jūsų grupei ir energijos lygiui. Jei turite klausimų ar specialių pageidavimų, susisiekite su mumis.

Dinamiška, į muziką orientuota jogos skulptūrų pamoka, derinanti galios srautą ir šviesos pasipriešinimą, kad sukurtumėte jėgą ir ištvermę. Puikiai tinka kūno rengybos mylėtojams. Ko tikėtis: dinaminės skulptūros pamoka, kurioje dera joga, pasipriešinimas ir optimistinė muzika. Kas įtraukta: po „Flow“ būsenos atsigavimui skirta meditacija. Ši platforma skatina atsinešti savo kilimėlį ir rankšluostį, kad būtų palaikoma švara ir pakartotinis naudojimas. Tai suteikia klientams ramybės.

Atsigavimo po kelionės procesas Atsipalaiduokite, atsipalaiduokite ir atgaukite jėgas po ilgos kelionės dienos. Šis gilaus tempimo ir meditacijos užsiėmimas skirtas sumažinti dėl sėdėjimo atsirandančią įtampą, pagerinti kraujotaką ir švelniai atkurti kūno pusiausvyrą. Atliksime lėtus, palaikomus tempimo pratimus, kad atvertume klubus, užpakalinius šlaunies raumenis ir stuburą, o po to atliksime kvėpavimo pratimus su instrukcijomis ir meditaciją, kad nuramintume nervų sistemą ir padėtume jums visiškai atsipalaiduoti. Puikiai tinka po skrydžių, ilgų kelionių automobiliu arba visą dieną praleidus ant kojų. Sveikiname visus lygius.