Mėgaukitės grupės energija ir asmeninio trenerio dėmesiu. Mūsų mažos grupės (ne daugiau kaip 4 asmenys) yra skirtos pritaikytoms treniruotėms skatinančioje, dinamiškoje aplinkoje. Vadovaujant Aimee arba jos ekspertų komandos nariui, kiekviena sesija yra skirta individualiems tikslams, išlaikant grupės motyvaciją, palaikymą ir iššūkius – tai smagus, efektyvus būdas treniruotis su draugais ar bendraminčiais.

Patirkite visiškai pritaikytą treniruotę, sukurtą atsižvelgiant į jūsų individualius tikslus, kūno rengybos lygį ir gyvenimo būdą. Nesvarbu, ar siekiate sustiprėti, pagerinti judrumą, tonizuoti ar pagerinti bendrą savijautą, kiekviena sesija su Aimee arba jos elitinės komandos nariu apjungia ekspertų mokymus, motyvaciją ir tikslias programas, kad būtų pasiekti realūs, ilgalaikiai rezultatai. Tikėkitės sutelkto dėmesio, tinkamos technikos rekomendacijų ir palaikančios, į rezultatus orientuotos aplinkos – kiekviename žingsnyje.

Individualizuota, nedidelio poveikio sesija, skirta pagerinti jėgą, laikyseną, lankstumą ir pagrindinį valdymą. Nesvarbu, ar pasirinksite Pilates, Barre, Aimee ar jos ekspertų komandos narys išmokys jus tiksliai atlikti judesius, pritaikytus jūsų tikslams ir kūnui. Puikiai tinka raumenų masės didinimui, laikysenos gerinimui ir bendrai gerovei palaikyti – tinka visiems lygių klientams, įskaitant prieš ir po gimdymo.

Individualizuota joga, pritaikyta jūsų unikaliems tikslams, poreikiams ir gyvenimo būdui. Nesvarbu, ar norite pagerinti lankstumą, sustiprinti jėgą, sumažinti stresą ar palaikyti atsigavimą, kiekviena sesija yra pritaikyta jums. Vadovaujami kvalifikuoto instruktoriaus iš Aimee ekspertų komandos, tikėkitės apgalvotos sekos, kvėpavimo ir praktinių patarimų, kurie padės jums jaustis subalansuotai, stipriai ir susikaupus – tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų.

Individuali kineziterapijos sesija suteikia tikslingą, individualizuotą kvalifikuoto kineziterapeuto priežiūrą. Tai apima vertinimą, praktinį gydymą, pritaikytus pratimus ir ekspertų patarimus, padėsiančius jums atsigauti, geriau judėti ir išvengti sužalojimų ateityje.