Tikslinga atsigavimo sesija, skirta sumažinti įtampą, atkurti judrumą ir suderinti kūną po ilgo sėdėjimo, vaikščiojimo ar fizinės veiklos. Atlikdami pilateso pagrindu sukurtus judesius, kvėpavimo pratimus ir tikslingus tempimo pratimus, pasijusite lengvesni, atviresni ir vėl pajusite ryšį su savimi – būsite pasiruošę vėl lengvai judėti.

Nukratykite stendus. Patogiai įsitaisykite, išsitieskite ir atgaukite jėgas dinamiškos jogos su reformeriu užsiėmimo, skirto visų lygių žmonėms, metu. Dinamiška, spyruokline jėga pagrįsta treniruotė, kuri formuoja, pailgina ir atkuria kūno dalių padėtį. Kiekvieną treniruotę pritaikau jūsų kūnui – nesvarbu, ar ką tik baigėte reabilitaciją, ar siekiate išryškinti raumenis ir pajusti judesių sklandumą. Tikėkitės tikslumo, iššūkių ir švytėjimo po pamokų. Vienas asmuo per seansą – studijoje.

Jums siūloma privati procedūra – puikus pasirinkimas po ilgos dienos lauke, kelionės arba daug energijos pareikalavusių renginių. Šis hibridinis metodas apjungia pilateso mankštą ant kilimėlio ir gilų, tikslingą tempimą, ištobulintą per 30 metų praktinės patirties. Mes įsitempiame, o tada atsipalaiduojame – taip atrandame paslėptus kūno įtampos modelius ir visiškai atsipalaiduojame. Pasijuskite atviri, susiderinę ir visiškai atgavę jėgas.