Dinamiška ir efektyvi jėgos treniruotė vadovaujant sertifikuotam treneriui Programa skirta visiems lygiams – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų – ir orientuota į jėgos, laikysenos ir tinkamos technikos tobulinimą. Derindami kūno svorio pratimus, padangas ir lengvus svorius, aktyvuosite visą kūną, padidinsite savo energiją ir jausitės stipresni nei bet kada.

Atraskite mokslą, pagrindžiantį teisingą judėjimą ir kūno stiprinimą, dalyvaudami specializuotose pilateso pamokose. Mano metodas orientuotas į stiprų ir lankstų liemenį, laikysenos gerinimą ir traumų prevenciją. Jums naudingi dalykai: Stiprina liemenį ir gerina slankstelių lankstumą Fizinio lankstumo ir pusiausvyros didinimas Raumenų skausmo mažinimas ir reabilitacija po traumų Profesionalios rekomendacijos

Ieškote pilnos treniruotės, kuri apjungtų širdies ir kraujagyslių ištvermę, jėgą ir techniką? Bokso treniruotės yra puikus pasirinkimas jums! Ką gausite: Pagerinkite savo fizinę būklę ir ištvermę Jėgos, greičio ir lankstumo ugdymas Savigynos ir bokso technikos mokymasis Pasitikėjimo savimi ir drausmės stiprinimas Mokymai vadovaujant patyrusiems treneriams