Šio užsiėmimo metu įvertinami 6 esminiai pratimai, kurie yra pagrindinio raumenų įsitraukimo ir sveikatos pagrindas, ir pateikiami nurodymai, kaip juos atlikti. Šis vertinimo ir mokymo užsiėmimas puikiai tinka pradedantiems mankštintis, jaučiantiems sustingimą ir skausmą ir net sportininkams! Būtent šios informacijos trūksta įprastiniame fitneso, mankštos ir sporto diskurse. PREMIJA!!! Taip pat gausite „Bond Core Basics“ vaizdo įrašą (paprastai parduodamą atskirai) ir 2 mėnesius galėsite dalyvauti tiesioginiuose Michele klausimų ir atsakymų seansuose bei gauti programos naujienas.

Šis DVIEJŲ SEANSŲ procesas nustato ir ištaiso judėjimo ir laikysenos neatitikimus. PIRMOJE sesijoje įvertinamas judėjimas ties pagrindiniais sąnariais, taip pat pagrindinis laikas ir funkcija. Antroji sesija – tai individualizuotos pratimų programos, įskaitant pagrindines funkcijas, mokymai. Visa tai kartu padės išspręsti problemas ir maksimaliai padidinti pažangą siekiant kūno rengybos ir judėjimo tikslų. PASTABA: antroji sesija bus suplanuota asmeniškai pirmosios sesijos metu.