Pradėkite dieną jausdamiesi atsigavę su energizuojančia rytine joga prie vandenyno. Tikėkitės ramios pradžios, pamažu pereinančios į švelnų aktyvumą ir energingą judėjimą, o paskui – atsipalaidavimo bangų garsuose. Pasirinktinai po pamokos maudynės vandenyne ir kava. Atviri visų lygių dalyviams ir dėstomi anglų kalba. Tai mažos grupės pamoka, skirta ir vietiniams, ir svečiams.

Individualizuota joga jaukioje studijoje pačioje San Sebastiano širdyje. Julie visiškai pritaiko jogos užsiėmimą prie jūsų energijos, patirties ir pageidavimų, o užsiėmimas vyksta sklandžiai anglų kalba. Nuo energijos ir jėgą didinančių judesių iki lėtesnių, labiau atpalaiduojančių ir atkuriančių pratimų, kurie visada skatina judėti sąmoningai ir tikslingai. Padeda gerai jaustis savo kūne, mėgautis judėjimu ir išeiti pasijutus atsigavus ir atgavus jėgas.

Pradėkite dieną energizuojančia joga prie vandenyno, po to pasirinktinai pasimaudykite vandenyne, kol ruošiamas jūsų skanus ir maistingas pusryčių dubenėlis. Judėkite, kvėpuokite, plaukiokite ir atgaukite jėgas mėgaudamiesi grynu jūros oru ir gražia pakrantės aplinka.

Mėgaukitės lėtu ir atgaivinančiu rytu su joga, meditacija su vedliu, raminamuoju mini masažu ir maistingais pusryčiais. Puikus būdas atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir atrasti save iš naujo.