Joga su Rossana

Su didele aistra praktikuoju jogą. Jogos praktika yra esminė mano stiliui, kuris yra pagrįstas pagarba, gerove ir pusiausvyra.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milanas
Teikiama jūsų būste

Grupinė praktika

€ 35 € 35 svečiui
,
1 val.
Kursas skirtas ne mažesnėms kaip 3 asmenų grupėms 60 minučių Hatha, Yin arba Vinyasa jogos praktikai. Kūno, proto ir sielos susijungimas. Italų arba anglų kalba.

Energizuojantis srautas

€ 50 € 50 grupei
,
30 min.
30 minučių jogos praktika, apimanti apšilimą, stuburo pratimus ir saulės pasveikinimus. Ypatingas dėmesys kvėpavimui, trumpai, bet maloniai praktikai.

Deep Stretch

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jogos praktika, kuri didžiąją dalį sesijos išlaikys jus ant kilimėlio. Šios praktikos pagrindiniai dalykai yra atsipalaidavimas, krūtinės atvėrimas ir kvėpavimas, todėl ji puikiai tinka atsipalaiduoti.

Power Vinyasa

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jėgos jogos praktika. Smagi ir dinamiška pamoka su apšilimu ir atvėsimu. Pasiruoškite judėti!

Detoksikacijos srautas

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jogos praktika, apimanti įvairias susisukimo pozas. Šios praktikos metu turėsite galimybę išlaikyti susisukimo pozicijas ir dirbti su susisukimais, atlikdami stiprų ir pastovų judėjimą. Šios jogos pamokos tikslas – priversti jus judėti, prakaituoti ir kvėpuoti.

Stiprumas ir pusiausvyra

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jogos praktika, apimanti aktyvų apšilimą, stovėjimo ir balansavimo pozicijas bei judesius, didinančius jėgą, dirbant su kvėpavimu ir įgyjant lankstumo.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Rossana).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
2 metų patirtis
15 metų praktikos Mokau privačiai ir teatre. Praktika italų ir anglų kalbomis
Svarbiausi karjeros įvykiai
Mokau ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus, rengiu mokymus Maljorkos Palmoje ir Tenerifėje.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikatai
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Milanas. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Rossana vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
Nėra laisvų vietų
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Joga su Rossana

Su didele aistra praktikuoju jogą. Jogos praktika yra esminė mano stiliui, kuris yra pagrįstas pagarba, gerove ir pusiausvyra.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milanas
Teikiama jūsų būste
Nėra laisvų vietų
Nemokamas atšaukimas

Grupinė praktika

€ 35 € 35 svečiui
,
1 val.
Kursas skirtas ne mažesnėms kaip 3 asmenų grupėms 60 minučių Hatha, Yin arba Vinyasa jogos praktikai. Kūno, proto ir sielos susijungimas. Italų arba anglų kalba.

Energizuojantis srautas

€ 50 € 50 grupei
,
30 min.
30 minučių jogos praktika, apimanti apšilimą, stuburo pratimus ir saulės pasveikinimus. Ypatingas dėmesys kvėpavimui, trumpai, bet maloniai praktikai.

Deep Stretch

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jogos praktika, kuri didžiąją dalį sesijos išlaikys jus ant kilimėlio. Šios praktikos pagrindiniai dalykai yra atsipalaidavimas, krūtinės atvėrimas ir kvėpavimas, todėl ji puikiai tinka atsipalaiduoti.

Power Vinyasa

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jėgos jogos praktika. Smagi ir dinamiška pamoka su apšilimu ir atvėsimu. Pasiruoškite judėti!

Detoksikacijos srautas

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jogos praktika, apimanti įvairias susisukimo pozas. Šios praktikos metu turėsite galimybę išlaikyti susisukimo pozicijas ir dirbti su susisukimais, atlikdami stiprų ir pastovų judėjimą. Šios jogos pamokos tikslas – priversti jus judėti, prakaituoti ir kvėpuoti.

Stiprumas ir pusiausvyra

€ 60 € 60 grupei
,
45 min.
45 minučių jogos praktika, apimanti aktyvų apšilimą, stovėjimo ir balansavimo pozicijas bei judesius, didinančius jėgą, dirbant su kvėpavimu ir įgyjant lankstumo.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Rossana).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
2 metų patirtis
15 metų praktikos Mokau privačiai ir teatre. Praktika italų ir anglų kalbomis
Svarbiausi karjeros įvykiai
Mokau ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus, rengiu mokymus Maljorkos Palmoje ir Tenerifėje.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance sertifikatai
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Milanas. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Rossana vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?