Asmeninė treniruotė namuose ir pagalba tempimas

Kurkite jėgas, padidinkite energiją ir pagerinkite mobilumą. Esu treneris, kuris viską daro! Mano specialybė - darbas su moterimis, norinčiomis kurti raumenis ir išlikti mobilios, pasitelkiant pagalbines tempimo paslaugas.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Honolulu
Teikiama jūsų būste

Asmeninė treniruotė

€ 69 ,
1 val.
Pradėsime nuo 5-10 minučių apšilimo, skirsime 30-40 minučių jėgos treniruotėms. Tai apima pagrindinę jėgą, pusiausvyrą ir dinamiškus junginių judesius, kurie sukuria raumenis, bet taip pat yra funkcionalūs Užbaigsime su 5 minučių atsipalaidavimu. Jei mobilumas yra pagrindinis jūsų tikslas, padalysime sesiją, kad įtrauktume daugiau praktinio tempimo.

Pagalbinis tempimas

€ 73 ,
1 val.
Tai ne joga, o pagalba. Pagalvokite apie tempimą, bet aš atlieku visą darbą už jus. Žinau, kad tempimas gali būti nuobodus, todėl pašalinkite šį aspektą dirbdami su manimi! Parūpinsiu stalą ir viską, ko reikia jums, kad jaustumėtės patogiai. Tiesiog suteikite man pakankamai vietos stalui ir mes būsime pakeliui, kad pagerintume jūsų mobilumą. Neatidėliotinas poveikis būtų padidėjęs kraujo tekėjimas ir bendras atsipalaidavimas, o ilgalaikiai rezultatai apima sumažėjusias sužalojimų tikimybę ir mažiau skausmo kasdien!
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Ziggy).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
5 metų patirtis
Pradėjau savo asmeninius mokymus namuose ir padėjau tempti verslą Oahu, HI.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Turiu 5⭐️ Google! Tiesiog ieškokite ZIGZ fitneso.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu NASM CPT, vyresniųjų ir moterų kūno rengybos sertifikatus bei pagalbinį tempimo pažymėjimą.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Honolulu ir ‘Āina Haina. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 1 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 69 
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Asmeninė treniruotė namuose ir pagalba tempimas

Kurkite jėgas, padidinkite energiją ir pagerinkite mobilumą. Esu treneris, kuris viską daro! Mano specialybė - darbas su moterimis, norinčiomis kurti raumenis ir išlikti mobilios, pasitelkiant pagalbines tempimo paslaugas.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Honolulu
Teikiama jūsų būste
€ 69 
Nemokamas atšaukimas

Asmeninė treniruotė

€ 69 ,
1 val.
Pradėsime nuo 5-10 minučių apšilimo, skirsime 30-40 minučių jėgos treniruotėms. Tai apima pagrindinę jėgą, pusiausvyrą ir dinamiškus junginių judesius, kurie sukuria raumenis, bet taip pat yra funkcionalūs Užbaigsime su 5 minučių atsipalaidavimu. Jei mobilumas yra pagrindinis jūsų tikslas, padalysime sesiją, kad įtrauktume daugiau praktinio tempimo.

Pagalbinis tempimas

€ 73 ,
1 val.
Tai ne joga, o pagalba. Pagalvokite apie tempimą, bet aš atlieku visą darbą už jus. Žinau, kad tempimas gali būti nuobodus, todėl pašalinkite šį aspektą dirbdami su manimi! Parūpinsiu stalą ir viską, ko reikia jums, kad jaustumėtės patogiai. Tiesiog suteikite man pakankamai vietos stalui ir mes būsime pakeliui, kad pagerintume jūsų mobilumą. Neatidėliotinas poveikis būtų padidėjęs kraujo tekėjimas ir bendras atsipalaidavimas, o ilgalaikiai rezultatai apima sumažėjusias sužalojimų tikimybę ir mažiau skausmo kasdien!
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Ziggy).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
5 metų patirtis
Pradėjau savo asmeninius mokymus namuose ir padėjau tempti verslą Oahu, HI.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Turiu 5⭐️ Google! Tiesiog ieškokite ZIGZ fitneso.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu NASM CPT, vyresniųjų ir moterų kūno rengybos sertifikatus bei pagalbinį tempimo pažymėjimą.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Honolulu ir ‘Āina Haina. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 1 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?