Į jėgą orientuotas pilatesas, autorius Sandra

2024 m. baigiau Body Arts and Science International (BASI). Nuo to laiko dirbu pagrindinėse Paryžiaus studijose, pvz., Snake ir Twist, Aura ir Ora.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Paryžius
Teikiama jūsų būste

Pilateso treniruotė:1:1

€ 120 
,
1 val.
Naudojant BASI įkvėptus judesius, šiame seanse daugiausia dėmesio skiriama derinimo ir tobulinimo technikos tobulinimui. Kiekviena pamoka pritaikyta prie studento poreikių ir skirta pagerinti pusiausvyrą ir bendrą gerovę.

Kilimėlių pilatesas ir tempimo seansas

€ 180 
,
1 val.
Šioje pamokoje daugiausia dėmesio skiriama įvairiems pratimams raumenims ištiesti ir maksimaliai padidinti rezultatus. Pereikite per sąmoningą seką, orientuotą į šerdies stabilumą, laikyseną ir kvėpavimo kontrolę, kuri padeda atkurti kūną.

Parašas 3 klasių paketas

€ 300 
,
1 val.
Pradėkite nuo bazinių BASI pilateso pratimų, tokių kaip šimtai, ritinėliai ir kojų ruožai. Palaipsniui pereikite prie pažangesnių pratimų, kad sukurtumėte stabilumą ir užbaigtumėte atkuriamuosius judesius bei tempimus, kad kūnas atsipalaiduotų.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Sandra).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
4 metų patirtis
Padedu visų kūno rengybos lygių mokiniams tinkamu judėjimu ir forma.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Specializuojuosi mokymuose, Iyengar jogos, Lagree ir VersaClimber mokymuose.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Po 2 metų 2024 m. gavau tarptautiniu mastu pripažintą BASI pilateso pažymėjimą.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Paryžius. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 75016, Paryžius, Prancūzija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 14 metų., iš viso iki 5 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Sandra vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
€ 120 
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Į jėgą orientuotas pilatesas, autorius Sandra

2024 m. baigiau Body Arts and Science International (BASI). Nuo to laiko dirbu pagrindinėse Paryžiaus studijose, pvz., Snake ir Twist, Aura ir Ora.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Paryžius
Teikiama jūsų būste
€ 120 
Nemokamas atšaukimas

Pilateso treniruotė:1:1

€ 120 
,
1 val.
Naudojant BASI įkvėptus judesius, šiame seanse daugiausia dėmesio skiriama derinimo ir tobulinimo technikos tobulinimui. Kiekviena pamoka pritaikyta prie studento poreikių ir skirta pagerinti pusiausvyrą ir bendrą gerovę.

Kilimėlių pilatesas ir tempimo seansas

€ 180 
,
1 val.
Šioje pamokoje daugiausia dėmesio skiriama įvairiems pratimams raumenims ištiesti ir maksimaliai padidinti rezultatus. Pereikite per sąmoningą seką, orientuotą į šerdies stabilumą, laikyseną ir kvėpavimo kontrolę, kuri padeda atkurti kūną.

Parašas 3 klasių paketas

€ 300 
,
1 val.
Pradėkite nuo bazinių BASI pilateso pratimų, tokių kaip šimtai, ritinėliai ir kojų ruožai. Palaipsniui pereikite prie pažangesnių pratimų, kad sukurtumėte stabilumą ir užbaigtumėte atkuriamuosius judesius bei tempimus, kad kūnas atsipalaiduotų.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Sandra).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
4 metų patirtis
Padedu visų kūno rengybos lygių mokiniams tinkamu judėjimu ir forma.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Specializuojuosi mokymuose, Iyengar jogos, Lagree ir VersaClimber mokymuose.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Po 2 metų 2024 m. gavau tarptautiniu mastu pripažintą BASI pilateso pažymėjimą.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Paryžius. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 75016, Paryžius, Prancūzija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 14 metų., iš viso iki 5 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Sandra vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?