Padarykite savo žingsnį bėgimo treniruotėmis su Robertu Eyleriu. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar treniruojatės lenktynėse, Robertas projektuoja suasmenintus bėgimus, orientuotus į formą, ištvermę ir mąstyseną. Sesijos sujungia įšilimus, intervalų mokymus ir atkūrimo darbus, kad būtų pagerintas veikimas ir išvengta sužalojimų. Išmokite bėgioti efektyviai ir sąmoningai ugdydami ištvermę, greitį ir pasitikėjimą savimi kiekviename žingsnyje.

Atgaivinkite kūną ir protą judesių, meditacijos, kvėpavimo ir pusiausvyros deriniu. Kiekviena jogos sesija padeda klientams vėl užmegzti ryšį, išlaisvinti stresą ir atkurti vidinę ramybę per energizuojančius, tačiau įžeminančius srautus, skirtus visiems lygiams.

Sukurkite jėgą, ištvermę ir pasitikėjimą susiliejdami HIIT, hipertrofiją ir grandinės mokymus. Dėmesingas judėjimas, kvėpavimo pratimai ir sveikimas yra integruoti, kad būtų sukurtas subalansuotas fitneso seansas, kuris meta iššūkį kūnui ir ramina protą.

Atsipalaiduokite giliai su Yin jogos srautu su Robertu Eyleriu. Ši lėta, atkuriamoji praktika orientuota į ilgai saugomas pozas, sąmoningą kvėpavimą ir ramybę, kad būtų sumažinta įtampa ir padidintas lankstumas. Yin joga puikiai tinka visiems lygiams, padeda nuraminti nervų sistemą, pagerinti mobilumą ir atkurti pusiausvyrą po kelionės ar treniruočių. Palikite jausmą įžemintas, atviras ir giliai atjaunintas tiek kūne, tiek prote.

Šioje išsamioje sveikatingumo sesijoje dera joga, meditacija, HIIT, jėgos ir mąstysenos koučingas. Kiekviena sesija padeda klientams jaustis energingiems, sutelktiems ir atkurti.

Atkurkite ryšį ir judėkite kartu su partnerio joga - tai dėmesinga patirtis dviems, kuriems vadovauja Rob Eyler. Šis seansas sujungia judesius, pusiausvyrą ir kvėpavimo pratimus, kad sustiprintų pasitikėjimą, bendravimą ir bendravimą. Puikiai tinka poroms, draugams ar šeimai - palaikysite vieni kitus sinchronizuotomis pozomis, kurios sukuria jėgą, lankstumą ir buvimą, o jūs abu esate įsitvirtinę, atsipalaidavę ir vėl prisijungę.