Tai apima širdies ritmą didinantį, vitamino D pripildytą draugišką žygį vaizdingais maršrutais.

Ši išsami jėgos treniruotė padeda palaikyti fizinę formą ir medžiagų apykaitą keliaujant.

Atsikratykite įtampos ir spaudimo, kurį sukelia ilgi skrydžiai, kelionės automobiliu ir lankytinų vietų apžiūra. Šioje privačioje jogos sesijoje daugiausia dėmesio skiriama klubams, užpakaliniams blauzdos raumenims, apatinei nugaros daliai, pečiams, kaklui ir blauzdoms, naudojant švelnaus tempimo, kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikas. Puikiai tinka atsigaunant po laiko juostų kirtimo ir mažinant sustingimą po kelionės. Tinka visiems lygiams ir pritaikyta jūsų kūno poreikiams, kad pasijustumėte atsigavę, judrūs ir pasiruošę kitam nuotykiui.

Sulėtinkite ir atsipalaiduokite šios privačios 60 minučių Yin ir atkūrimo jogos sesijos metu. Atlikdami ilgai išlaikomas palaikomas pozas, švelniai temptis ir ramiai kvėpuodami, pašalinsite gilią įtampą, pagerinsite lankstumą ir nuraminsite nervų sistemą. Ši praktika puikiai tinka stresui mažinti, atsistatyti, geriau išsimiegoti ir visiškai atsipalaiduoti. Tinka visiems lygiams ir yra visiškai pritaikyta jūsų poreikiams, todėl jausitės pailsėję, subalansuoti ir atsinaujinę.

Sulėtinkite ir atsipalaiduokite šios privačios 90 minučių Yin ir atstatomosios jogos sesijos metu. Atlikdami ilgai išlaikomas palaikomas pozas, švelniai temptis ir ramiai kvėpuodami, pašalinsite gilią įtampą, pagerinsite lankstumą ir nuraminsite nervų sistemą. Ši praktika puikiai tinka stresui mažinti, atsistatyti, geriau išsimiegoti ir visiškai atsipalaiduoti. Tinka visiems lygiams ir yra visiškai pritaikyta jūsų poreikiams, todėl jausitės pailsėję, subalansuoti ir atsinaujinę.

Privati jogos pamoka ne daugiau kaip 10 svečių, kurioje galima rinktis iš įvairių praktikos tipų (vinyasa, ashtanga, yin / atkuriamoji, skulptūrinė).