Patirkite sielos gijimą mano grupinės jogos terapijos seansuose. Aš padėsiu jums įsijusti į aplinką, kvėpuoti, giliai pasikalbėti ir apmąstyti, kad atsikratytumėte streso, atgautumėte pusiausvyrą ir vėl pajustumėte ramybę. Kartu mes judame, kvėpuojame ir laikome erdvę vieni kitiems – sukuriame šventą poilsio, atsinaujinimo ir bendro gijimo ratą. Puikiai tinka draugams, šeimai, komandos formavimui ar organizacijoms, siekiančioms gilesnio ryšio ir kolektyvinės gerovės.

60 minučių trukmės tolesnės sesijos po pirmųjų įvykdymo sesijų

Patirkite privačią jogos terapijos sesiją akis į akį. Pradedame nuo raumenų ir kaulų įvertinimo, tada aš parengiu jogos protokolą, atsižvelgiant į jūsų terapijos tikslus. Įtraukiame jogos pozicijas, kvėpavimo ir dėmesingumo įrankius, kad sumažintume įtampą kūne, nuramintume protą ir prisijungtume prie jūsų vidinės ramybės. Kiekviena sesija yra intuityviai valdoma, kad atitiktų jūsų poreikius, padėtų jums grįžti į save, susitelkti, įsitvirtinti ir pabūti ramybėje. Gausite atrinktą grojaraštį ir namų darbų užduotį.