Antonio treniruotės

Sporto švietimo organizacijoje įgijau instruktoriaus kvalifikaciją.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama jūsų būste

Pagrindinė treniruotė

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai klasikinė treniruotė, į kurią įeina apšilimas ant bėgimo takelio, aerobinių pratimų serija, pakaitomis naudojant svarmenis ir štangos, ir vėsinimas ant treniruoklio arba elipsės. Jis tinka norintiems pradėti treniruotis arba pagerinti savo fizinius rezultatus.

Treniruotės „completo“

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai daugiafazė programa, kurioje derinamas aerobikos ir stiprumo darbas. Tai apima pradinį apšilimą, pratimus su įranga ir mašinomis, kardio veiklą ir galutinę atkūrimo dalį. Jis tinka tiems, kurie jau sportuoja ir nori padidinti ištvermę ir raumenų tonusą.

Viršutinio kūno treniruotė

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai formulė, skirta norintiems padidinti ir tonizuoti viršutinės kūno dalies raumenų masę. Tai apima tikslinius gimnastikos pratimus, kartu su specialiomis mašinomis krūtinės, pečių, nugaros ir rankų kūrimui.

Rato maršrutas

€ 60 svečiui,
1 val.
Ši treniruotė keičia svorio pratimus, o kardio seansai trunka apie 5 minutes. Jis atliekamas su svarmenimis, štangomis ir izotoninėmis mašinomis ir apima visas raumenų grupes. Jis skirtas tiems, kurie jau yra apmokyti ir nori išlaikyti jėgą ir toną.

Raumenų grupės treniruotė

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai programa, leidžianti sustiprinti konkrečią vietą, pvz., kojas, pilvą, krūtinę, nugarą ar rankas. Tai apima tikslinius pratimus su įranga arba be jos, kuriais siekiama sustiprinti paveiktą zoną. Rekomenduojama tiems, kurie nori iš naujo subalansuoti savo kūno masę arba dirbti su mažiau išvystytomis dalimis.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Antonio).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
10 metų patirtis
Dirbu kūno rengybos ir kultūrizmo instruktoriumi.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sono iscritto all'International Fitness and Bodybuilding Federation.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Trečio lygio KŪGIŲ sertifikatą laikau kūno rengybos instruktoriumi.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Roma. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 00149, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Antonio vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
Nuo € 60 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Antonio treniruotės

Sporto švietimo organizacijoje įgijau instruktoriaus kvalifikaciją.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama jūsų būste
Nuo € 60 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Pagrindinė treniruotė

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai klasikinė treniruotė, į kurią įeina apšilimas ant bėgimo takelio, aerobinių pratimų serija, pakaitomis naudojant svarmenis ir štangos, ir vėsinimas ant treniruoklio arba elipsės. Jis tinka norintiems pradėti treniruotis arba pagerinti savo fizinius rezultatus.

Treniruotės „completo“

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai daugiafazė programa, kurioje derinamas aerobikos ir stiprumo darbas. Tai apima pradinį apšilimą, pratimus su įranga ir mašinomis, kardio veiklą ir galutinę atkūrimo dalį. Jis tinka tiems, kurie jau sportuoja ir nori padidinti ištvermę ir raumenų tonusą.

Viršutinio kūno treniruotė

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai formulė, skirta norintiems padidinti ir tonizuoti viršutinės kūno dalies raumenų masę. Tai apima tikslinius gimnastikos pratimus, kartu su specialiomis mašinomis krūtinės, pečių, nugaros ir rankų kūrimui.

Rato maršrutas

€ 60 svečiui,
1 val.
Ši treniruotė keičia svorio pratimus, o kardio seansai trunka apie 5 minutes. Jis atliekamas su svarmenimis, štangomis ir izotoninėmis mašinomis ir apima visas raumenų grupes. Jis skirtas tiems, kurie jau yra apmokyti ir nori išlaikyti jėgą ir toną.

Raumenų grupės treniruotė

€ 60 svečiui,
1 val.
Tai programa, leidžianti sustiprinti konkrečią vietą, pvz., kojas, pilvą, krūtinę, nugarą ar rankas. Tai apima tikslinius pratimus su įranga arba be jos, kuriais siekiama sustiprinti paveiktą zoną. Rekomenduojama tiems, kurie nori iš naujo subalansuoti savo kūno masę arba dirbti su mažiau išvystytomis dalimis.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Antonio).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
10 metų patirtis
Dirbu kūno rengybos ir kultūrizmo instruktoriumi.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sono iscritto all'International Fitness and Bodybuilding Federation.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Trečio lygio KŪGIŲ sertifikatą laikau kūno rengybos instruktoriumi.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Roma. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 00149, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Antonio vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?