Antonio siūlomos treniruočių sesijos
Sporto švietimo organizacijoje gavau instruktoriaus kvalifikaciją.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Rome
Teikiama jūsų būste
Pagrindinė kūno rengybos sesija
€ 60 € 60 svečiui
, 1 val.
Tai klasikinė treniruotė, apimanti apšilimą ant bėgimo takelio, aerobinių pratimų seriją, kaitaliojamą su hanteliais ir štanga, ir atsigavimą ant dviračio ar elipsinio treniruoklio. Jis tinka tiems, kurie nori pradėti treniruotis arba pagerinti savo fizinę formą.
Mokymai baigti
€ 60 € 60 svečiui
, 1 val.
Tai programa, suskirstyta į kelis etapus, kurioje derinamas aerobinis ir jėgos darbas. Jis apima pradinį apšilimą, pratimus su įrankiais ir mašinomis, kardio veiklą ir baigiamąją atsigavimo dalį. Jis tinka tiems, kurie jau sportuoja ir nori sustiprinti ištvermę ir raumenų tonusą.
Viršutinės kūno dalies treniruotė
€ 60 € 60 svečiui
, 1 val.
Tai formulė, skirta tiems, kurie nori padidinti ir tonizuoti viršutinės kūno dalies raumenų masę. Ji apima tikslines gimnastikos pratybas, derinamas su specialių treniruoklių naudojimu krūtinės, pečių, nugaros ir rankų raumenims stiprinti.
Grandinės maršrutas
€ 60 € 60 svečiui
, 1 val.
Ši treniruotė keičia pratimus su svoriais su maždaug 5 minučių kardio sesijomis. Jis atliekamas su svarmenimis, štangomis ir izotoninėmis mašinomis ir apima visas raumenų grupes. Jis skirtas tiems, kurie jau yra treniruoti ir nori išlaikyti jėgą ir tonusą.
Raumenų grupių seansas
€ 60 € 60 svečiui
, 1 val.
Tai programa, leidžianti sustiprinti konkrečią sritį, pvz., kojas, pilvą, krūtinę, nugarą ar rankas. Jis apima tikslines pratybas su įrankiais arba be jų, kuriomis siekiama sustiprinti paveiktą zoną. Rekomenduojama tiems, kurie nori subalansuoti masę arba dirbti su mažiau išvystytais kūno dalimis.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Antonio).
Mano kvalifikacija
10 metų patirtis
Dirbu kūno rengybos ir kultūrizmo instruktoriumi.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Sono iscritto all 'International Fitness and Bodybuilding Federation.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu trečio lygio CONI sertifikatą kaip kūno rengybos instruktorius.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane:
00149, Roma, Lacijus, Italija
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Antonio vykdo veiklą kaip fizinis asmuo
Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
€ 60 Nuo € 60 svečiui
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?