Émilie sporto ir sveikatingumo treneriai
Važiavau į Prancūzijos čempionatą gimnastų komandoje.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Saint-Yon
Teikiama jūsų būste
Kolektyvinė treniruotė
€ 30 ,
1 val.
Šioje nedidelės grupės sesijoje gali dalyvauti iki 6 dalyvių. Treniruotė apima laipsnišką apšilimą, tikslinį raumenų stiprinimą, tempimą ir atsipalaidavimą.
Švelnios energijos pilatesas
€ 40 ,
1 val.
Šiame pilateso seanse daugiausia dėmesio skiriama kvėpavimo pratimams ir judesių srautui. Pratimai reikalauja abs, nugaros ir laikysenos, kad sustiprintų kūną. Kiekvienas judėjimas skirtas pagerinti toną, lankstumą ir pusiausvyrą. Sesija baigiasi tempimu.
Paprastas ir galingas sutvirtinimas
€ 40 ,
1 val.
Ši kūno svorio treniruotė naudoja prieinamą įrangą, pvz., svarmenis, pasipriešinimo juostas arba svarstykles. Pratimai skatina visą kūną - nuo kojų iki abs, stovint arba ant grindų, be sudėtingos įrangos. Programa sujungia įvairias serijas su trumpomis pertraukomis, kad sukurtų jėgą, pagerintų laikyseną ir padidintų kasdienę energiją.
Rato treniruočių energija
€ 55 ,
1 val.
Šis trasos mokymas siūlo keletą seminarų, kintančių kardio, pastiprinimo ir koordinavimo seminarų. Kiekvienas pratimas siekia padidinti jėgą, ištvermę ir judrumą. Dalyviai vystosi žaismingoje atmosferoje, o tada baigiasi tempimu, kad paskatintų atsigavimą.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Emilie).
Mano kvalifikacija
20 metų patirtis
Treniruoju tiek sportininkus varžybose, tiek senjorus, ieškančius pusiausvyros.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Esu sportininkų komandos, kuri vadovavo Prancūzijos čempionatui, trenerė.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Turiu sporto bakalauro laipsnį ir mokausi pilateso bei atsipalaidavimo.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija: Saint-Yon. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane:
91650, Breuillet, Prancūzija
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Emilie vykdo veiklą kaip fizinis asmuo
Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
€ 30
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?