Pradėkite savo pilateso kelionę su jėga, tempimu ir srautu! Ši pradedantiesiems skirta pamoka supažindina su pagrindiniais pilateso pratimais, naudojant pagalbinius rekvizitus ir švelnius, kūrybiškus variantus. Peržiūrėkite pritaikymus, kurie padės jums patogiai ir užtikrintai judėti savo tempu. Švęskite kiekvieną nedidelę pergalę, mėgaukitės mokydamiesi naujų judesių ir atraskite stiprybės bei lankstumo didinimo džiaugsmą smagioje, skatinančioje aplinkoje.

Švęskite savo pilates kelionę su jėga, tempimu ir srautu! Ši klasė remiasi pagrindiniais pratimais, pridedant rekvizitus ir kūrybinius variantus. Atraskite jums tinkančius pritaikymus, pasitikėkite kiekvienu judesiu ir mėgaukitės įveikdami vidutinio sunkumo iššūkius, pvz., lentos pratimus – viskas dėmesį skiriant kontrolei, tikslumui ir džiaugsmui tampant stipresniems ir lankstesniems.

Atraskite suasmenintas sesijas, sukurtas atsižvelgiant į jūsų unikalius poreikius ir tikslus, įskaitant individualias konsultacijas ir išsamią analizę. Nesvarbu, ar siekiate konkretaus tikslo, norite numalšinti skausmą, domitės savo kūnu, ar tiesiog norite atsipalaiduoti, aš esu čia, kad jums padėčiau.

Pakelkite savo pilateso praktiką į aukštesnį lygį su dinamišku privačiu duetu! Vienas partneris dirba su kėde, o kitas – su treniruokliu, kad būtų kuo daugiau įvairovės. Mėgaukitės motyvuojančia, suasmeninta sesija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama jėgos, pusiausvyros ir lankstumo ugdymui. Pasiekite savo tikslus palaikančioje, palaimingoje aplinkoje – ir smagiai praleiskite laiką!