Nesvarbu, ar tai atostogos, susitikimas, ar šventė, kuri suburia žmones, pasirūpinkite, kad visi jaustųsi puikiai, pasinaudodami visų lygių Vinyasa, Yin arba Hatha praktika, kuri baigsis atkuriamąja joga. Privačios jogos šventės reiškia, kad galite pasirinkti stilių, atitinkantį jūsų grupės poreikius, o aš pasiūlysiu variantus per pamoką, kad visi jaustųsi palaikomi. Pašalinkite stresą kelionės metu, kad galėtumėte daugiau laiko praleisti mėgaudamiesi vienas kito draugija!

„Yin“ joga – tai meditacinė praktika, kurios metu ilgesnį laiką išlaikomi pasyvūs įtempimai, naudojant mano parūpintus rekvizitus. Yin joga skirta jungiamiesiems audiniams, o ne raumenims, todėl ji gerina lankstumą ir kraujotaką, kartu raminant nervų sistemą.

Nesvarbu, ar norite šeimos užsiėmimo, ar tik kelių draugų, pusiau privati joga yra puikus būdas sustiprinti ryšį su mylimais žmonėmis. Galite rinktis praktikuotis individualiai, aktyviai palaikydami vienas kitą, arba galite atrasti tarpusavyje susietą praktiką (pozas poroms), kuri suteikia daugiau galimybių žaismingumui, artimam ryšiui ir linksmybėms!

Esu sertifikuota nėščiųjų jogos mokytoja ir mokytojų rengėja. Įrodyta, kad saugus tinkamų jogos pozų atlikimas nėštumo metu pagerina gimdymo rezultatus, mažina stresą ir nerimą bei palengvina dažnai nėštumo metu patiriamus nepatogumus.

Tai individuali privati sesija, kurią galite pritaikyti – galite pasirinkti, kokį jogos stilių norite, ar norite sklandžiai pereiti nuo vienos pozos prie kitos, patobulinti laikyseną, ar sukurti kažką naujo.