Jogos pertrauka atraskite pusiausvyrą

Per pozicijas (asanas) ir kvėpavimo technikas (pranayama) mes įgyjame gebėjimą įsiklausyti į save, suderindami kūną, protą ir dvasią su dabartimi.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milan
Teikiama jūsų būste

Joga 60' grupinė pamoka

Jogos praktika ir kvėpavimo technikos, padedančios sumažinti stresą, padidinti lankstumą ir sustiprinti imuninę sistemą. Hatha joga yra puikus būdas pradėti. Klasė ne mažiau kaip 3 asmenų grupei, kad galėtumėte pasidalyti sveikatingumo džiaugsmu.
35 € 35 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 75 €
,
1 val.

Gilaus tempimo atkuriamoji joga

Giluminė ir atgaivinanti praktika, padedanti atleisti fizinę ir psichologinę įtampą, skatinanti ilgalaikį atsipalaidavimą ir geresnę miego kokybę, psichofizinį atsigavimą ir ląstelių atsinaujinimą. Lėta pamoka naudojant pagalbines priemones, leidžiančias atsipalaiduoti ir sąmoningai kvėpuoti. Švelnus mokytojo prisilietimas veda jus į išlaisvinantį tempimą.
80 € 80 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 140 €
,
1 val.

Sąmoningas kvėpavimas

Sulėtinkite, kvėpuokite, atraskite savo natūralų ritmą. Atraskite kvėpavimo technikų rinkinį, kuris padės užmigti, sumažinti stresą ir padidinti gyvybinę energiją. Atgaivinanti patirtis, padedanti atgauti pusiausvyrą ir gerovę. Naudojant eterinius aliejus.
100 € 100 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 120 €
,
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Francesca).

Mano kvalifikacija

12 metų patirtis
Vedu jogos užsiėmimus gamtoje, dėstau tokioms įmonėms kaip Sephora Richemont Invisilign
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
RYT 200 Yoga Alliance sertifikatas ir nacionalinis CONI diplomas. Aštuonerius metus praktikuoju Iyengar jogą
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 20121, Milanas, Lombardija, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Francesca vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
35 € Nuo 35 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 75 €
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Jogos pertrauka atraskite pusiausvyrą

Per pozicijas (asanas) ir kvėpavimo technikas (pranayama) mes įgyjame gebėjimą įsiklausyti į save, suderindami kūną, protą ir dvasią su dabartimi.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milan
Teikiama jūsų būste
35 € Nuo 35 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 75 €
Nemokamas atšaukimas

Joga 60' grupinė pamoka

Jogos praktika ir kvėpavimo technikos, padedančios sumažinti stresą, padidinti lankstumą ir sustiprinti imuninę sistemą. Hatha joga yra puikus būdas pradėti. Klasė ne mažiau kaip 3 asmenų grupei, kad galėtumėte pasidalyti sveikatingumo džiaugsmu.
35 € 35 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 75 €
,
1 val.

Gilaus tempimo atkuriamoji joga

Giluminė ir atgaivinanti praktika, padedanti atleisti fizinę ir psichologinę įtampą, skatinanti ilgalaikį atsipalaidavimą ir geresnę miego kokybę, psichofizinį atsigavimą ir ląstelių atsinaujinimą. Lėta pamoka naudojant pagalbines priemones, leidžiančias atsipalaiduoti ir sąmoningai kvėpuoti. Švelnus mokytojo prisilietimas veda jus į išlaisvinantį tempimą.
80 € 80 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 140 €
,
1 val.

Sąmoningas kvėpavimas

Sulėtinkite, kvėpuokite, atraskite savo natūralų ritmą. Atraskite kvėpavimo technikų rinkinį, kuris padės užmigti, sumažinti stresą ir padidinti gyvybinę energiją. Atgaivinanti patirtis, padedanti atgauti pusiausvyrą ir gerovę. Naudojant eterinius aliejus.
100 € 100 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 120 €
,
1 val.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Francesca).

Mano kvalifikacija

12 metų patirtis
Vedu jogos užsiėmimus gamtoje, dėstau tokioms įmonėms kaip Sephora Richemont Invisilign
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
RYT 200 Yoga Alliance sertifikatas ir nacionalinis CONI diplomas. Aštuonerius metus praktikuoju Iyengar jogą
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 20121, Milanas, Lombardija, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Francesca vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?