Pausa joga iš naujo atraskite pusiausvyrą

Per pozicijas (asaną) ir kvėpavimo technikas (pranajama) įsiklausome į save, sugrąžindami kūną, protą ir dvasią į harmoniją ir dabartį.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milanas
Teikiama jūsų būste

60 minučių grupinė jogos pamoka

€ 35 svečiui,
1 val.
Jogos praktika ir kvėpavimo technikos, padedančios sumažinti stresą, padidinti lankstumą ir stiprinti imuninę sistemą. Hatha joga yra puikus stilius. Pamoka bent 3 žmonių grupei, skirta dalytis sveikatingumo džiaugsmu.

Deep Streching atkuriamoji joga

€ 80 svečiui,
1 val.
Giliai ir regeneruojanti praktika, padedanti sumažinti fizinę ir psichologinę įtampą, skatinanti ilgalaikį atsipalaidavimą ir geresnę miego kokybę, psichofizinį atsigavimą ir ląstelių atsinaujinimą. Lėta pamoka naudojant atramą, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir sąmoningai kvėpuoti. Švelnus mokytojo prisilietimas veda jus į išlaisvinimo tempimą.

Sąmoningas kvėpavimas

€ 100 svečiui,
1 val.
Sulėtinkite tempą, kvėpuokite ir iš naujo atraskite savo natūralų ritmą. Atrasite kvėpavimo technikų, skirtų skatinti miegą, sumažinti stresą ir padidinti gyvybinę energiją. Atgaivinanti patirtis, skirta iš naujo atrasti pusiausvyrą ir gerovę. Kartu su eteriniais aliejais.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Francesca).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
Gamtoje vedu jogos užsiėmimus, mokiau tokioms įmonėms kaip Sephora Richemont Invisilign
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
RYT 200 Yoga Alliance sertifikuotas ir nacionalinis CONI diplomas. Iyengar joga jau 8 metus
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Milanas. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 20121, Milanas, Lombardija, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Francesca vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
Nuo € 35 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 75
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Pausa joga iš naujo atraskite pusiausvyrą

Per pozicijas (asaną) ir kvėpavimo technikas (pranajama) įsiklausome į save, sugrąžindami kūną, protą ir dvasią į harmoniją ir dabartį.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milanas
Teikiama jūsų būste
Nuo € 35 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 75
Nemokamas atšaukimas

60 minučių grupinė jogos pamoka

€ 35 svečiui,
1 val.
Jogos praktika ir kvėpavimo technikos, padedančios sumažinti stresą, padidinti lankstumą ir stiprinti imuninę sistemą. Hatha joga yra puikus stilius. Pamoka bent 3 žmonių grupei, skirta dalytis sveikatingumo džiaugsmu.

Deep Streching atkuriamoji joga

€ 80 svečiui,
1 val.
Giliai ir regeneruojanti praktika, padedanti sumažinti fizinę ir psichologinę įtampą, skatinanti ilgalaikį atsipalaidavimą ir geresnę miego kokybę, psichofizinį atsigavimą ir ląstelių atsinaujinimą. Lėta pamoka naudojant atramą, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir sąmoningai kvėpuoti. Švelnus mokytojo prisilietimas veda jus į išlaisvinimo tempimą.

Sąmoningas kvėpavimas

€ 100 svečiui,
1 val.
Sulėtinkite tempą, kvėpuokite ir iš naujo atraskite savo natūralų ritmą. Atrasite kvėpavimo technikų, skirtų skatinti miegą, sumažinti stresą ir padidinti gyvybinę energiją. Atgaivinanti patirtis, skirta iš naujo atrasti pusiausvyrą ir gerovę. Kartu su eteriniais aliejais.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Francesca).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
Gamtoje vedu jogos užsiėmimus, mokiau tokioms įmonėms kaip Sephora Richemont Invisilign
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
RYT 200 Yoga Alliance sertifikuotas ir nacionalinis CONI diplomas. Iyengar joga jau 8 metus
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Milanas. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: 20121, Milanas, Lombardija, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Francesca vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?