Švediškas masažas – tai viso kūno terapija, skirta raumenims atpalaiduoti, įtampai sumažinti ir kraujotakai visame kūne pagerinti. Jis apima sistemingą specifinių smūgių ir spaudimo taikymą, kuris manipuliuoja minkštaisiais audiniais, skatindamas teigiamų fiziologinių poveikių kaskadą.

Giluminis audinių masažas yra terapinė technika, kurios metu naudojamas stiprus spaudimas ir lėti, apgalvoti judesiai, kad būtų pasiekti gilesni raumenų sluoksniai, fascija (jungiamasis audinys, supantis raumenis) ir kitos po oda esančios struktūros.

Limfinė sistema yra sudėtingas audinių, indų ir organų tinklas, kuris veikia kartu, kad išlaikytų skysčio pusiausvyrą ir apsaugotų kūną . Limfinė sistema surenka skysčio (limfos) perteklių iš viso kūno audinių ir grąžina jį į kraują, kad būtų išvengta skysčio susikaupimo. Limfmazgiai, kurie yra pagrindiniai sistemos komponentai, filtruoja limfos skystį, gaudo ir sunaikina patogenus, pvz., bakterijas ir virusus. Nurodoma po chirurginių procedūrų.