Šis klubų atidarymo jogos seansas sujungia gilius tempimus, somatinius judesius ir jogą, kad atlaisvintų klubus ir palengvintų apatinės nugaros dalies skausmą. Kvėpavimo pratimais, meditacija ir įkvepiančiomis žinutėmis pagerinsite mobilumą, sumažinsite įtampą ir atpalaiduosite kūną bei protą. Puikiai tinka pradedantiesiems arba visiems, kurie nori užsiimti klubus atveriančia joga, joga nugaros skausmui malšinti arba judrumui gerinti. Įsijunkite jausmingą grojaraštį, kad sukurtumėte jaukią, atpalaiduojančią atmosferą. Pateikus užsakymą pasiūlysiu gražią vietą lauke.

Gydykite savo kūną ir švęskite ypatingus įvykius atlikdami kvėpavimu paremtą judesių seką, kuri pažadina kūną ir nuramina protą. Puikiai tinka grupiniams susibūrimams. Sukursime švelnią šilumą, atsiversime savo širdis ir užbaigsime atliegdami įžeminančius tempimo pratimus. Užbaigsime bendru ketinimu ir patvirtinimu, kuriuos galėsite pasiimti į savo kūrybinę dieną. Išvyksite jausdamiesi atsigavę, įsitvirtinę ir tvirtai susijungę su savo gražiąja esybe. Jūs to nusipelnėte.

60 minučių rašymo ir apmąstymo užsiėmimas, kuriame derinamas dėmesingumas, kvėpavimo pratimai ir vedančios užduotys. Kartu nagrinėsime dėkingumą kaip kasdienę praktiką, kuria naudojantis galima pakeisti požiūrį, sumažinti stresą ir sustiprinti ryšį su savimi ir bendruomene. Turėsite laiko parašyti ir sukurti teiginį, prie kurio galėsite sugrįžti visos dienos metu. Jūsų laukia šiluma, ramybė ir dėkingumo praktika, kurią galėsite taikyti dar ilgai po išvykimo.

Patobulinkite savo praktiką arba atšvęskite svarbų įvykį dalyvaudami šiame išskirtiniame 90 minučių potyryje, skirtame privačioms užsiėmimų sesijoms nedidelėms grupėms (iki keturių asmenų). Mėgaukitės asmeniniais nurodymais atliekant raminančią, kvėpavimu paremtą seriją, širdį atveriančias pozas ir gilius, įžeminančius tempimo pratimus pagal nuostabų grojaraštį. Skiriant papildomo laiko meditacijai ir teiginių kūrimui, šis aukščiausios kokybės pasiūlymas užtikrina, kad jūs arba jūsų artimiausi žmonės pasijus giliai susiję, budrūs ir įsišakniję dabartyje.