Sąmoningas tempimas „Radiance“

Esu šlovės salės bėgikas ir sertifikuotas jogos treneris, vedantis sąmoningą judėjimą.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Vašingtonas
Teikiama jūsų būste

Lauko klubų atidarymo jogos sesija

€ 33 svečiui,
1 val.
Šis klubų atidarymo jogos seansas sujungia gilius tempimus, somatinius judesius ir jogą, kad atlaisvintų klubus ir palengvintų apatinės nugaros dalies skausmą. Kvėpavimo pratimais, meditacija ir įkvepiančiomis žinutėmis pagerinsite mobilumą, sumažinsite įtampą ir atpalaiduosite kūną bei protą. Puikiai tinka pradedantiesiems arba tiems, kurie nori klubų atidarymo jogos, jogos nugaros skausmui ar mobilumo darbui, kad sukurtų sultingą grojaraštį, kad sukurtų jaukią, atkuriančią atmosferą.

Sąmoninga joga ir tempimas

€ 50 svečiui,
1 val.
Šis seansas sujungia švelnias jogos pozas ir tempimą su gidu, kad būtų sumažinta įtampa ir padidintas lankstumas.

Visas kūno ištempimas ir atleidimas

€ 68 svečiui,
1 val.
Šis seansas sujungia sąmoningą jogą, atkuriamąjį tempimą ir raminantį kvėpavimo darbą, o uždaroma trumpa meditacija ar teiginiu. Svečiai gilina atsipalaidavimą ir daugiau dėmesio.

Pranajamos gijimo treniruotė

€ 91 svečiui,
1 val.
Ši kvėpavimo darbo praktika su gidu siekiama atkurti pusiausvyrą, nuraminti protą ir suteikti energijos kūnui. Svečiai mokosi paprastų pranajamos metodų, kaip sumažinti stresą ir emocinį atleidimą.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Radiance).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
20 metų patirtis
Vadovavau įvairioms bendruomenėms, įmonių komandoms ir pasaulinei auditorijai.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Buvau išdidžiai įtrauktas į Šlovės muziejų ir vedžiau programas geriausioms organizacijoms.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Esu sertifikuotas asmeninis treneris, jogos instruktorius, kvėpavimo ir dėmesingo įsisąmoninimo treneris.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Vašingtonas ir Arlington. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Nuo € 33 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Sąmoningas tempimas „Radiance“

Esu šlovės salės bėgikas ir sertifikuotas jogos treneris, vedantis sąmoningą judėjimą.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Vašingtonas
Teikiama jūsų būste
Nuo € 33 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Lauko klubų atidarymo jogos sesija

€ 33 svečiui,
1 val.
Šis klubų atidarymo jogos seansas sujungia gilius tempimus, somatinius judesius ir jogą, kad atlaisvintų klubus ir palengvintų apatinės nugaros dalies skausmą. Kvėpavimo pratimais, meditacija ir įkvepiančiomis žinutėmis pagerinsite mobilumą, sumažinsite įtampą ir atpalaiduosite kūną bei protą. Puikiai tinka pradedantiesiems arba tiems, kurie nori klubų atidarymo jogos, jogos nugaros skausmui ar mobilumo darbui, kad sukurtų sultingą grojaraštį, kad sukurtų jaukią, atkuriančią atmosferą.

Sąmoninga joga ir tempimas

€ 50 svečiui,
1 val.
Šis seansas sujungia švelnias jogos pozas ir tempimą su gidu, kad būtų sumažinta įtampa ir padidintas lankstumas.

Visas kūno ištempimas ir atleidimas

€ 68 svečiui,
1 val.
Šis seansas sujungia sąmoningą jogą, atkuriamąjį tempimą ir raminantį kvėpavimo darbą, o uždaroma trumpa meditacija ar teiginiu. Svečiai gilina atsipalaidavimą ir daugiau dėmesio.

Pranajamos gijimo treniruotė

€ 91 svečiui,
1 val.
Ši kvėpavimo darbo praktika su gidu siekiama atkurti pusiausvyrą, nuraminti protą ir suteikti energijos kūnui. Svečiai mokosi paprastų pranajamos metodų, kaip sumažinti stresą ir emocinį atleidimą.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Radiance).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
20 metų patirtis
Vadovavau įvairioms bendruomenėms, įmonių komandoms ir pasaulinei auditorijai.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Buvau išdidžiai įtrauktas į Šlovės muziejų ir vedžiau programas geriausioms organizacijoms.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Esu sertifikuotas asmeninis treneris, jogos instruktorius, kvėpavimo ir dėmesingo įsisąmoninimo treneris.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija: Vašingtonas ir Arlington. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?