Sukurkite jėgą, padidinkite ištvermę ir pagerinkite mobilumą smagioje, dinamiškoje grupinėje treniruotėje visiems kūno rengybos lygiams. Patirkite palaikančią kartu mokymų energiją - toliau stumkite komandą. Iki 6 dalyvių mano Snoqualmie centre esančioje vietoje, 5–8 dalyvių namuose (jei yra vietos) ir iki 25 dalyvių privačiuose įmonių renginiuose.

Patirkite jėgos treniruotes mažoje grupėje palaikančioje, specialiai suplanuotoje aplinkoje. Šios pamokos akcentuoja tinkamą techniką, funkcinę jėgą ir sutelktą pagrindinį darbą, kad padėtų jums judėti geriau ir jaustis stipresniems. Kiekviena treniruotė yra pritaikoma visiems kūno rengybos lygiams ir palaikoma grupės. Į paketą įeina 5 pamokos, kurias galima iškeisti į mažas grupines sesijas (iki 6 dalyvių) mano Snoqualmie centre esančioje vietoje arba 5–8 pamokas namuose (jei yra vietos).

Jūsų grupė gali priimti sprendimus! Rinkitės iš HIIT, jėgos, rato, pagrindinių raumenų arba mobilumo treniruočių, kad treniruotė būtų pritaikyta jums. Kiekviena treniruotė yra intensyvi, pritaikoma visiems fizinio pasirengimo lygiams ir sukurta taip, kad būtų smagi, sudėtinga ir palaikanti. Nesvarbu, ar mano būstas Snoqualmie centre (iki 6 dalyvių), namuose (5–8, priklausomai nuo erdvės), ar privačiuose / įmonių renginiuose (iki 25), jūsų komanda pasirenka dėmesio centrą, aš atnešiu patirtį.