Ši užsiėmimo sesija skirta pagerinti kūno gebėjimą judėti atliekant įvairius judrumo ir funkcinius treniruočių pratimus lauke, o jos pabaigoje bus keliami tam tikri iššūkiai. Puikus būdas keliauti su komanda ar grupe ir tuo pačiu metu palaikyti gerą fizinę formą.

Atraskite kūno potencialą su vinyasa flow – dinamine praktika, kurioje daugiausia dėmesio skiriama laikysenos, kūno padėties ir kvėpavimo dermei. Pereinant iš vienos pozos į kitą įkvepiant ir iškvepiant, ši praktika skatina svečius būti čia ir dabar ir suvokti kiekvieną kūno judesį, o tai leidžia tiksliai sureguliuoti laikyseną ir giliau pajusti kiekvieną pozą. Ši seka skirta stiprinti jėgą, didinti lankstumą ir puoselėti vidinės ramybės jausmą, kad jaustumėtės subalansuoti ir įsisąmoninę.