Ši meditacija su vedimu skirta padėti jums atverti širdį, nuraminti protą ir sumažinti stresą, vėl susijungiant su savo vidine išmintimi. Švelnus kvėpavimas, sąmoningas suvokimas ir tyla leis jums atsipalaiduoti ir pajusti gilesnę ramybę. Nesvarbu, ar esate naujokas meditacijoje, ar patyręs praktikas, ši sesija siūlo palankią aplinką pristabdyti, atkurti ir suderinti su savo tikruoju savimi.

Paverskite savo susibūrimą į praturtinančią patirtį su suasmenintu Mini jogos renginiu. Šis pasiūlymas, skirtas šventėms, ypatingoms progoms ar tiesiog prasmingam susibūrimui, apjungia jogos judesius, meditaciją, gydymą garsu, dienoraščių rašymą ir kitas sąmoningas praktikas, kad sukurtų poilsio atmosferą – būtent ten, kur esate. Kiekviena patirtis yra apgalvotai pritaikyta jūsų grupės ketinimams, padedant jums giliau susisiekti su savimi ir vieniems su kitais.

Pailginkite savo praktiką suasmenintais jogos užsiėmimais, skirtais būtent jums. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, atsigaunate po sužalojimo, ar ieškote pažangesnių patarimų, sukursiu nestandartinę praktiką, atitinkančią jūsų tikslus - pagerinti jėgą, lankstumą, dėmesingą įsisąmoninimą ir bendrą gerovę. Individualūs srautai jūsų kūnui ir energijai, praktiniai koregavimai ir pakeitimai, kvėpavimo pratimai ir meditacija, kad būtų užtikrinta pusiausvyra ir atsipalaidavimas