Kūno kondicionavimo užsiėmimas ant kilimėlio, apimantis jogą, pilatesą, funkcinius judesius ir šokį, siekiant maksimaliai padidinti judrumą, lankstumą ir sumažinti raumenų įtampą ar stresą. Ši specialiai jums pritaikyta sesija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama gerai formai, teisingam išlyginimui ir laikysenai, bus skirta jūsų konkretiems poreikiams ir padės jums jaustis ramiai, subalansuotai ir atgauti jėgas. Priklausomai nuo oro sąlygų, užsiėmimai vyksta mūsų lauko studijoje po medžių skliautu arba mūsų šviesioje oranžerijoje, kurioje auginami augalai.

Įkvepianti viso kūno treniruotė, pritaikyta jūsų fizinės parengties lygiui, kurioje daugiausia dėmesio skiriama natūraliam ilgų, liesų raumenų stiprinimui atliekant pasipriešinimo pratimus naudojant savo kūno svorį. Užsiėmimus sudaro mobilizacinis apšilimas, po kurio atliekami kardio pratimai, apatinės ir viršutinės kūno dalies jėgos pratimai, pagrindinių raumenų pusiausvyros pratimas ir pabaigoje gilaus judėjimo bei tempimo atpalaidavimo pratimas. Treniruokitės gamtos apsuptyje, po medžių skliautu arba mūsų šviesioje oranžerijoje, kurioje auginami augalai. Išeikite jausdamiesi išbandyti ir pasiruošę kitam laukiniam nuotykiui.