Efektyvios Nikitos mokymo sesijos

Esu čempionatas laimėjęs „CrossFit“ sportininkas, turintis elitinio dziudo ir imtynių patirties.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Los Angeles
Teikiama jūsų būste

Išskirtinė treniruotė

€ 128 € 128 svečiui
,
1 val.
Ši treniruotė, rekomenduojama bet kokio lygio sportininkams, skirta pagerinti bendrą fizinę formą atliekant tokius judesius kaip pritūpimai ir traukimai naudojant kamuolius, smėlio maišus, svarsčius ir hantelius. Taip pat yra kardio treniruoklių, tokių kaip irklavimo treniruokliai ir dviračiai. Užsiėmimas vyksta pilnai įrengtoje sporto salėje, bet, jei pageidaujama, gali vykti ir namuose.

Mobilumo ir jėgos treniruotė

€ 128 € 128 svečiui
,
1 val.
Šis paketas prasideda mobilumo ir judėjimo įvertinimu, po kurio vyksta jėgos arba didelio intensyvumo intervalinė treniruotė, skirta pasiekti kūno rengybos tikslus. Pratimai gali apimti pritūpimus ir traukimą su svoriais naudojant kamuolius, smėlio maišus, svarmenis ir hantelius, taip pat kardio treniruotes ant tokių treniruoklių kaip dviračiai ir irklavimo treniruokliai. Ši treniruotė vyksta sporto salėje su visa įranga, bet, jei pageidaujama, gali būti pritaikyta namų aplinkai.

Mobilumas ir judėjimo mechanika

€ 255 € 255 svečiui
,
1 val.
Ši visų lygių sesija prasideda įvertinimu, po kurio sudaromas ilgalaikis tobulėjimo planas, skirtas pagerinti mobilumą ir judėjimą. Vyksta pilnai įrengtoje sporto salėje, treniruotė apima kūno svorio pratimus, taip pat naudojamos pasipriešinimo juostos ir jogos blokai. Jei pageidaujama, taip pat galima treniruotis namuose.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Nikita).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
Dirbau su vyresniaisiais sportininkais, olimpinių žaidynių dalyviais ir daugeliu kitų klientų.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Esu 7 kartus laimėjęs nacionalinį „CrossFit“ čempionatą, 2025 m. užėmiau 33 vietą pasaulyje.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Trenerio kvalifikaciją įgijau Nacionalinėje sporto medicinos akademijoje.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: Santa Monica, Kalifornija, 90404, Jungtinės Valstijos

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 128 Nuo € 128 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Efektyvios Nikitos mokymo sesijos

Esu čempionatas laimėjęs „CrossFit“ sportininkas, turintis elitinio dziudo ir imtynių patirties.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Los Angeles
Teikiama jūsų būste
€ 128 Nuo € 128 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Išskirtinė treniruotė

€ 128 € 128 svečiui
,
1 val.
Ši treniruotė, rekomenduojama bet kokio lygio sportininkams, skirta pagerinti bendrą fizinę formą atliekant tokius judesius kaip pritūpimai ir traukimai naudojant kamuolius, smėlio maišus, svarsčius ir hantelius. Taip pat yra kardio treniruoklių, tokių kaip irklavimo treniruokliai ir dviračiai. Užsiėmimas vyksta pilnai įrengtoje sporto salėje, bet, jei pageidaujama, gali vykti ir namuose.

Mobilumo ir jėgos treniruotė

€ 128 € 128 svečiui
,
1 val.
Šis paketas prasideda mobilumo ir judėjimo įvertinimu, po kurio vyksta jėgos arba didelio intensyvumo intervalinė treniruotė, skirta pasiekti kūno rengybos tikslus. Pratimai gali apimti pritūpimus ir traukimą su svoriais naudojant kamuolius, smėlio maišus, svarmenis ir hantelius, taip pat kardio treniruotes ant tokių treniruoklių kaip dviračiai ir irklavimo treniruokliai. Ši treniruotė vyksta sporto salėje su visa įranga, bet, jei pageidaujama, gali būti pritaikyta namų aplinkai.

Mobilumas ir judėjimo mechanika

€ 255 € 255 svečiui
,
1 val.
Ši visų lygių sesija prasideda įvertinimu, po kurio sudaromas ilgalaikis tobulėjimo planas, skirtas pagerinti mobilumą ir judėjimą. Vyksta pilnai įrengtoje sporto salėje, treniruotė apima kūno svorio pratimus, taip pat naudojamos pasipriešinimo juostos ir jogos blokai. Jei pageidaujama, taip pat galima treniruotis namuose.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Nikita).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
Dirbau su vyresniaisiais sportininkais, olimpinių žaidynių dalyviais ir daugeliu kitų klientų.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Esu 7 kartus laimėjęs nacionalinį „CrossFit“ čempionatą, 2025 m. užėmiau 33 vietą pasaulyje.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Trenerio kvalifikaciją įgijau Nacionalinėje sporto medicinos akademijoje.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: Santa Monica, Kalifornija, 90404, Jungtinės Valstijos

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?