Pilateso pamokos su technika ir kūno svoriu

CovaTech Pilates sertifikuotas treneris ir mokytojas
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milanas
Teikiama būste, kurį siūlo Barbara

Pilates corpo a libero

€ 25 svečiui,
1 val.
Laisvo kūno pilatesas leidžia jums priartėti prie Pilateso ir nebijoti naudotis didelėmis mašinomis. Treniruojatės laisvu kūnu arba naudodami mažus įrankius, pvz., elastines medžiagas, ritinėlius, apskritimus, softbolą ir fitbolą. Pratimai apima tikslines kūno dalis, kad būtų užtikrinta visa, net ir mažo intensyvumo treniruotė, ir tinka žmonėms, turintiems bet kokį sportinį pasiruošimą.

Pilateso pusiau privati pamoka

€ 45 svečiui,
1 val.
Į pamoką įeina reformatoriaus ir cadillac aparatų naudojimas ir ji skirta iki 4 asmenų. Kvėpavimo pratimų, pradinio ir galutinio tempimo, įvairių judesių kojoms, sėdmenų, rankų, pečių, nugaros raumenų, krūtinės ir pilvo raumenų derinys tinka visų tipų poreikiams: norintiems numesti svorį, pagerinti laikyseną arba susigrąžinti pilnus motorinius fakultetus, pvz., po operacijos.

Pilateso privati pamoka

€ 60 svečiui,
1 val.
Į šią pamoką įeina reformatorių ir kadilinių mašinų naudojimas. Jis prasideda nuo kvėpavimo ir tempimo pratimų, kurie paruošia kūną įrankių naudojimui. Pratimai ir sekos yra nukreipti į pilvo sienos tonizavimą, taip pat viso kūno tonizavimą, padėties defektus ištaisyti ir padėti reabilitacijoje.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Barbara).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
17 metų patirtis
Asmeniniai treneriai jau daugiau nei 10 metų dideliuose kūno rengybos tinkluose, namuose ir įmonėse
Svarbiausi karjeros įvykiai
Šiandien turiu savo verslą, kuriame perduodu savo patirtį ir padedu žmonėms jaustis gerai!
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Mokslo bakalauras ir nuo 2008 m. esu sertifikuotas Covatech pilates instruktorius
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

20126, Milanas, Lombardija, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Barbara vykdo veiklą kaip juridinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
Nėra laisvų vietų
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Pilateso pamokos su technika ir kūno svoriu

CovaTech Pilates sertifikuotas treneris ir mokytojas
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Milanas
Teikiama būste, kurį siūlo Barbara
Nėra laisvų vietų
Nemokamas atšaukimas

Pilates corpo a libero

€ 25 svečiui,
1 val.
Laisvo kūno pilatesas leidžia jums priartėti prie Pilateso ir nebijoti naudotis didelėmis mašinomis. Treniruojatės laisvu kūnu arba naudodami mažus įrankius, pvz., elastines medžiagas, ritinėlius, apskritimus, softbolą ir fitbolą. Pratimai apima tikslines kūno dalis, kad būtų užtikrinta visa, net ir mažo intensyvumo treniruotė, ir tinka žmonėms, turintiems bet kokį sportinį pasiruošimą.

Pilateso pusiau privati pamoka

€ 45 svečiui,
1 val.
Į pamoką įeina reformatoriaus ir cadillac aparatų naudojimas ir ji skirta iki 4 asmenų. Kvėpavimo pratimų, pradinio ir galutinio tempimo, įvairių judesių kojoms, sėdmenų, rankų, pečių, nugaros raumenų, krūtinės ir pilvo raumenų derinys tinka visų tipų poreikiams: norintiems numesti svorį, pagerinti laikyseną arba susigrąžinti pilnus motorinius fakultetus, pvz., po operacijos.

Pilateso privati pamoka

€ 60 svečiui,
1 val.
Į šią pamoką įeina reformatorių ir kadilinių mašinų naudojimas. Jis prasideda nuo kvėpavimo ir tempimo pratimų, kurie paruošia kūną įrankių naudojimui. Pratimai ir sekos yra nukreipti į pilvo sienos tonizavimą, taip pat viso kūno tonizavimą, padėties defektus ištaisyti ir padėti reabilitacijoje.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Barbara).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
17 metų patirtis
Asmeniniai treneriai jau daugiau nei 10 metų dideliuose kūno rengybos tinkluose, namuose ir įmonėse
Svarbiausi karjeros įvykiai
Šiandien turiu savo verslą, kuriame perduodu savo patirtį ir padedu žmonėms jaustis gerai!
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Mokslo bakalauras ir nuo 2008 m. esu sertifikuotas Covatech pilates instruktorius
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

20126, Milanas, Lombardija, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Barbara vykdo veiklą kaip juridinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?