Jėgos ir raumenų tonizavimo treniruotės, kurias atlieka Virginia

Daugiau nei 15 metų patirtis, 4 kartus laimėta „Natural Pro Bikini“ pasaulio čempionė, PTA laipsnis. Specializuojasi saugių, individualizuotų treniruočių srityje – jėgos, tonizavimo, svorio metimo, tempimo, funkcinės parengties visiems lygiams.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Los Angeles
Teikiama jūsų būste

Jėgos treniruotės

 € 102 svečiui, ankstesnė kaina – € 127
,
1 val.
Ši treniruotė sporto salėje skirta raumenų augimui, tonizavimui ir apibrėžimui naudojant įvairius treniruoklius, laisvus svorius, pasipriešinimo juostas ir pritūpimų stovą. Rekomenduojama tiems, kurie siekia konkrečių jėgos ir izometrinių tikslų. Klientai gali pasirinkti apatinės kūno dalies, viršutinės kūno dalies arba viso kūno pratimus.

Kalorijų deginimo treniruotė

 € 102 svečiui, ankstesnė kaina – € 127
,
1 val.
Ši didelio intensyvumo intervalinė treniruotė skirta tiems, kurie nori numesti svorio ir sustiprinti raumenis. Treniruotė vyksta pilnai įrengtoje sporto salėje, kurioje yra kardio įrenginiai, tokie kaip bėgimo takelis, elipsinis treniruoklis, irklavimo treniruoklis ir stacionarus dviratis. Ši viso kūno treniruotė padidina širdies susitraukimų dažnį atliekant kūno svorio pratimus, pliometriją ir funkcinius judesius, tinkamus bet kokiam kūno rengybos lygiui. Taip pat gali būti naudojama papildoma įranga, pvz., laisvi svoriai ir šokinėjimo virvės.

Elitinis funkcinis mokymas

 € 136 svečiui, ankstesnė kaina – € 170
,
1 val.
Aukščiausios kokybės sesija, apimanti funkcinę jėgą, tonizavimą, mobilumą ir pagalbinį tempimą, laikysenos koregavimą, lankstumo didinimą ir traumų prevenciją, kad padėtų jums geriau judėti, greičiau atsigauti ir atrodyti geriausiai.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Virgínia).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
15 metų patirtis
Aš treniravau klientus „Gold's Gym“ sporto salėje ir taip pat treniravau kultūrizmo medalininkus.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Mane apdovanojo Tarptautinė kultūrizmo ir kūno rengybos profesionalų lyga.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Savo kvalifikaciją įgijau per Europos mankštos specialistų registrą.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: Los Andželas, Kalifornija, 90012, Jungtinės Valstijos

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 102 Nuo € 102 svečiui, ankstesnė kaina – € 127
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Jėgos ir raumenų tonizavimo treniruotės, kurias atlieka Virginia

Daugiau nei 15 metų patirtis, 4 kartus laimėta „Natural Pro Bikini“ pasaulio čempionė, PTA laipsnis. Specializuojasi saugių, individualizuotų treniruočių srityje – jėgos, tonizavimo, svorio metimo, tempimo, funkcinės parengties visiems lygiams.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Los Angeles
Teikiama jūsų būste
€ 102 Nuo € 102 svečiui, ankstesnė kaina – € 127
Nemokamas atšaukimas

Jėgos treniruotės

 € 102 svečiui, ankstesnė kaina – € 127
,
1 val.
Ši treniruotė sporto salėje skirta raumenų augimui, tonizavimui ir apibrėžimui naudojant įvairius treniruoklius, laisvus svorius, pasipriešinimo juostas ir pritūpimų stovą. Rekomenduojama tiems, kurie siekia konkrečių jėgos ir izometrinių tikslų. Klientai gali pasirinkti apatinės kūno dalies, viršutinės kūno dalies arba viso kūno pratimus.

Kalorijų deginimo treniruotė

 € 102 svečiui, ankstesnė kaina – € 127
,
1 val.
Ši didelio intensyvumo intervalinė treniruotė skirta tiems, kurie nori numesti svorio ir sustiprinti raumenis. Treniruotė vyksta pilnai įrengtoje sporto salėje, kurioje yra kardio įrenginiai, tokie kaip bėgimo takelis, elipsinis treniruoklis, irklavimo treniruoklis ir stacionarus dviratis. Ši viso kūno treniruotė padidina širdies susitraukimų dažnį atliekant kūno svorio pratimus, pliometriją ir funkcinius judesius, tinkamus bet kokiam kūno rengybos lygiui. Taip pat gali būti naudojama papildoma įranga, pvz., laisvi svoriai ir šokinėjimo virvės.

Elitinis funkcinis mokymas

 € 136 svečiui, ankstesnė kaina – € 170
,
1 val.
Aukščiausios kokybės sesija, apimanti funkcinę jėgą, tonizavimą, mobilumą ir pagalbinį tempimą, laikysenos koregavimą, lankstumo didinimą ir traumų prevenciją, kad padėtų jums geriau judėti, greičiau atsigauti ir atrodyti geriausiai.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Virgínia).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
15 metų patirtis
Aš treniravau klientus „Gold's Gym“ sporto salėje ir taip pat treniravau kultūrizmo medalininkus.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Mane apdovanojo Tarptautinė kultūrizmo ir kūno rengybos profesionalų lyga.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Savo kvalifikaciją įgijau per Europos mankštos specialistų registrą.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane: Los Andželas, Kalifornija, 90012, Jungtinės Valstijos

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų., iš viso iki 10 svečių.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?