Privati jogos treniruotė ir holistinė sveikata
Kuriu individualizuotas jogos užsiėmimų programas, pritaikytas jūsų poreikiams, derindamas judesius, kvėpavimą ir nervų sistemos reguliavimą. 5 metų patirtis kaip asmeninis jogos treneris ir vadovaujant jogos studijoms.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Puerto Escondido
Teikiama jūsų būste
Stiprumas ir tempimas
Dinamiška sesija, kurioje jogos sekos derinamos su pilateso elementais, siekiant sustiprinti ir tonizuoti raumenis. Po to atliekamas gilus tempimas, padedantis atsistatyti ir padidinantis lankstumą. Puikiai tinka pradėti dieną energingai!
Tinka pradedantiesiems
35 € 35 € svečiui
, 1 val.
Judėjimas ir kvėpavimas
Geros savijautos jogos užsiėmimas, kuriame derinamas kvėpavimas ir sklandi jogos seka, skatinanti viso kūno judrumą. Skirta sukurti erdvę kūnui ir protui – tai puikus būdas pradėti arba užbaigti dieną.
Tinka pradedantiesiems
35 € 35 € svečiui
, 1 val.
Gilus tempimas
Švelni ir atpalaiduojanti praktika, įkvėpta Yin jogos, orientuota į gilų tempimą ir judrumą. Pozos išlaikomos ilgesnį laiką, kad padėtų sumažinti įtampą ir pagerinti lankstumą.
35 € 35 € svečiui
, 1 val.
Mobilumas virš 50
Švelni jogos sesija, skirta pagerinti vyresnių nei 50 metų žmonių judrumą, pusiausvyrą ir sąnarių sveikatą. Sekos pritaikomos pagal jūsų kūno istoriją ir poreikius, naudojant rekvizitus komfortui ir atramai. Saugi ir svetinga erdvė, kurioje galima judėti atsargiai.
Tinka pradedantiesiems
41 € 41 € svečiui
, 1 val.
Energijos ir nervų sistemos atstatymas
Asmeninis sveikatingumo potyris, apimantis kvėpavimo pratimus, meditaciją, jogą, gydymą garsu, aromaterapiją, akupresūrą ir žolelių arbatą. Kiekviena sesija yra pritaikyta jūsų poreikiams, o į čakras orientuota jogos seka skirta įtampai sumažinti ir energijai atkurti.
Tinka pradedantiesiems
47 € 47 € svečiui
, 1 val. 30 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Zoé).
Mano kvalifikacija
4 metų patirtis
Mokymo komandos narys „Marea Yoga“ studijoje, pirmaujančioje jogos erdvėje Puerto Escondido mieste
Svarbiausi karjeros įvykiai
Dėstė pagrindinius modulius Kanami Anderson jogos aljanso sertifikuotų mokytojų mokymuose
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
RYT 200 registruota jogos mokytoja – Yoga Alliance sertifikuota
Registro ID: 454151
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 12 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Zoé vykdo veiklą kaip fizinis asmuo
Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
35 € Nuo 35 € svečiui
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?