Jogos treniruotės ir holistinė sveikata
Kuriu individualizuotas jogos užsiėmimų programas, pritaikytas jūsų poreikiams, derindamas judesius, kvėpavimą ir nervų sistemos reguliavimą. 5 metų patirtis kaip asmeninis jogos treneris ir vadovaujant jogos studijoms.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Puerto Escondido
Teikiama jūsų būste
Stiprumas ir tempimas
Dinamiška sesija, kurioje derinami jogos ir pilateso elementai, skirta stiprinti ir tonizuoti raumenis. Po to atliekamas gilus tempimas, padedantis atsistatyti ir pagerinti lankstumą. Puikiai tinka pradėti dieną su energija!
Tinka pradedantiesiems
Įskaičiuota: meditacija su vedliu, kvėpavimo pratimai, individualizuota jogos praktika, jogos kilimėlis ir reikmenys.
Užsiėmimams už Puerto Escondido ribų (grupei):
Zona Rancho Neptuno / Kosta Kumanos +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 77 €
1 val. 15 min.
Judėjimas ir kvėpavimas
Geros savijautos jogos užsiėmimas, kuriame derinamas kvėpavimas ir sklandi jogos seka, skirta judumui palaikyti. Skirta sukurti erdvę kūnui ir protui – tai puikus būdas pradėti arba užbaigti dieną.
Tinka pradedantiesiems
Įskaičiuota: meditacija su vedliu, kvėpavimo pratimai, individualizuota jogos praktika, jogos kilimėlis ir reikmenys
Užsiėmimams už Puerto Escondido ribų (grupei):
Zona Rancho Neptuno / Kosta Kumanos +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 77 €
1 val. 15 min.
Gilus tempimas
Švelni ir atpalaiduojanti praktika, įkvėpta Yin jogos, orientuota į gilų tempimą ir judrumą. Pozos išlaikomos ilgesnį laiką, kad padėtų sumažinti įtampą ir pagerinti lankstumą.
Tinka pradedantiesiems
Įskaičiuota: meditacija su vedliu, kvėpavimo pratimai, suasmeninta jogos praktika, jogos kilimėlis ir reikmenys.
Užsiėmimams už Puerto Escondido ribų (grupei):
Zona Rancho Neptuno / Kosta Kumanos +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 77 €
1 val. 15 min.
Joga su merginomis
Juokitės, judėkite ir bendraukite ✨Nesvarbu, ar jums reikia atsigauti po vakaro pramogų, ar atsipalaiduoti saulėlydžio metu, pritaikysiu užsiėmimą pagal jūsų grupės lygį ir nuotaiką!
Tinka pradedantiesiems
Įtraukta: meditacija su vedliu, kvėpavimo pratimai, suasmeninta jogos praktika, pranašysčių kortų skaitymas, galvos masažas eteriniais aliejais, jogos kilimėliai ir reikmenys.
Užsiėmimams už Puerto Escondido ribų (grupei):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 77 €
1 val. 15 min.
Mobilumas virš 50
Švelni jogos sesija, skirta pagerinti vyresnių nei 50 metų žmonių judrumą, pusiausvyrą ir sąnarių sveikatą. Judesių sekos pritaikomos pagal jūsų kūno istoriją ir poreikius, naudojant rekvizitus komfortui ir atramai.
Tinka pradedantiesiems
Įskaičiuota: meditacija su vedliu, kvėpavimo pratimai, individualizuota jogos praktika, jogos kilimėlis ir reikmenys
Užsiėmimams už Puerto Escondido ribų (grupei):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
45 € 45 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 88 €
1 val. 15 min.
Energijos ir nervų sistemos atstatymas
Individualizuotas sveikatingumo potyris, skirtas sumažinti įtampą ir atgauti energiją.
Įskaičiuota: meditacija su vedliu, kvėpavimo pratimai, individualizuota jogos praktika, atsipalaidavimas su dainuojančiais dubenimis, aromaterapija, galvos masažas, žolelių arbata, jogos kilimėlis ir reikmenys
Tinka pradedantiesiems
Užsiėmimams už Puerto Escondido ribų (grupei):
Zona Rancho Neptuno / Kosta Kumanos +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
51 € 51 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 100 €
1 val. 30 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Zoé).
Įvertinta 5,0 iš 5 žvaigždučių, remiantis 3 atsiliepimais
Mano kvalifikacija
4 metų patirtis
Mokymo komandos narys pirmaujančiose jogos erdvėse Puerto Escondido
Svarbiausi karjeros įvykiai
Dėstė pagrindinius modulius Kanami Anderson jogos aljanso sertifikuotų mokytojų mokymuose
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
RYT 200 registruota jogos mokytoja – Yoga Alliance sertifikuota
Registro ID: 454151
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 12 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
71 € Nuo 71 € svečiui
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?