Judėkite geriau. Iššvaistykite mažiau energijos. HYROX Foundation dėmesys sutelkiamas į pagrindinių HYROX treniruotėse naudojamų judesių įvaldymą, įskaitant „wall ball“, rogių stūmimą ir traukimą, įtūpstus ir įsitempimą pavargus. Šioje pamokoje jūs: • Padidinsite judesių efektyvumą • Išmoksite tinkamą tempo mechaniką • Sumažinsite susižalojimo riziką • Įgysite pasitikėjimo savimi atlikdami specialiai lenktynėms skirtus pratimus Nedideli techniniai pakeitimai labai pagerina rezultatus.

Mėgaukitės intensyvia individualia treniruote privačioje sporto salėje – tik jūs ir jūsų treneris. Kiekviena 60 minučių trukmės treniruotė pritaikoma jūsų tikslams: nuo kalistenikos, funkcinės jėgos ir svorio treniruočių iki pagrindinio dėmesio ar kūno formavimo. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar norite išbandyti savo galimybes, mes sukursime jums tobulą užsiėmimą. Treniruokitės kaip vietiniai, pasijuskite kaip sportininkai.

Treniruokitės kartu – iki 5 žmonių jūsų privačioje sporto salėje! Ši 60 minučių grupinė treniruotė yra visiškai pritaikyta jūsų grupės poreikiams: išbandykite funkcines grandines, treniruotes su partneriais, jėgos treniruotes arba į pagrindinius iššūkius orientuotas treniruotes. Puikiai tinka draugams, poroms ar šeimoms, norinčioms privačios, energijos suteikiančios kūno rengybos Barselonoje. Treniruokitės kaip vietiniai – vadovaujami profesionalaus trenerio, tik jums.