Stiprinti visą kūną kiekvieno seanso metu, užtikrinant subalansuotą vystymąsi ir geresnį bendrą fizinį pasirengimą. Kiekviena treniruotė skirta mesti iššūkį ir sudominti visas pagrindines raumenų grupes. Galima naudoti platų įrangos asortimentą - nuo grindų kilimėlių ir darbo su paties kliento kūno svoriu iki laisvų svorių, pakilimo platformų, mūšio lynų, kabelių mašinų ir kt.

Stiprinti visą kūną kiekvieno seanso metu, užtikrinant subalansuotą vystymąsi ir geresnį bendrą fizinį pasirengimą. Kiekviena treniruotė skirta mesti iššūkį ir sudominti visas pagrindines raumenų grupes. Galima naudoti platų įrangos asortimentą - nuo grindų kilimėlių ir darbo su paties kliento kūno svoriu iki laisvų svorių, pakilimo platformų, mūšio lynų, kabelių mašinų ir kt.

Norėdami patobulinti šią treniruotę, sutelkite dėmesį į raumenų grupės specifiką ir detales. Šis seansas skirtas patobulinti ir formuoti kūną, kad būtų pasiektas norimas kūno sudėjimas. Klientai yra tinkamai mokomi apie kiekvieną pratimą, todėl tiksliai supranta, kodėl tai daro, kartu su informacija apie tai, kokios pagrindinės ir remiančios raumenų grupės yra susijusios.

Ši parinktis orientuota į stiprybės stiprinimą, ypač tose srityse, kurias svarbu patobulinti. Ši sesija skirta konkrečioms raumenų grupėms, kad būtų pagerintas bendras fizinis našumas. Įranga gali būti laisvieji svarmenys, hanteliai, kabelinės mašinos, pakilimo platformos ir kt.

Ši parinktis orientuota į stiprybės stiprinimą, ypač tose srityse, kurias svarbu patobulinti. Ši sesija skirta konkrečioms raumenų grupėms, kad būtų pagerintas bendras fizinis našumas. Įranga gali būti laisvieji svarmenys, hanteliai, kabelinės mašinos, pakilimo platformos ir kt.