Pagerinkite savo kasdienio gyvenimo įgūdžius, taip pat laikyseną, lankstumą, koordinavimą ir judesių organizavimą, kad pasiektumėte didesnį kasdienių užduočių efektyvumą ir subtilesnį kūno bei emocijų pažinimą.

Atgaukite judrumą, lankstumą ir savęs suvokimą per kūno sąmoningumą naudodami paprastas ir praktiškas technikas. Tinka visoms amžiaus grupėms, reikalingas tik minimalus mobilumo lygis ir kad asmuo galėtų atsigulti ar atsisėsti.

Pasinaudokite šiuo Feldenkrais ir Mindfulness metodo deriniu, kuris ne tik padeda pagerinti laikyseną, lankstumą, koordinaciją ir judesių organizavimą, bet ir išmokti pasiekti sąmoningumą per kvėpavimo ir meditacijos pratimus.

Pagerinkite savo kasdienio gyvenimo įgūdžius, taip pat laikyseną, lankstumą, koordinavimą ir judesių organizavimą, kad pasiektumėte didesnį kasdienių užduočių efektyvumą ir subtilesnį kūno bei emocijų pažinimą. Norint atsigulti ar atsisėsti, reikia minimalaus mobilumo

Atgaukite judrumą, lankstumą ir savęs suvokimą per kūno sąmoningumą naudodami paprastas ir praktiškas technikas. Tinka visoms amžiaus grupėms, reikalingas tik minimalus mobilumo lygis ir kad asmuo galėtų atsigulti ar atsisėsti.

Mėgaukitės išskirtine funkcine integracija ant neštuvų, kad suprastumėte judėjimo mechanizmą ir pagerintumėte kūno sąmoningumą. Pagerinkite savo kasdienio gyvenimo įgūdžius, laikyseną, lankstumą ir koordinavimą.