Alisa stiprybė, lankstumas ir atsigavimas
Kaip sertifikuotas treneris ir fleksologas, specializuojuosi tempimo technikų srityje.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Beverli Hilsas
Teikiama jūsų būste
Vieno-1 treniruotė
€ 129 svečiui,
1 val.
Ši sesija skirta pasiekti individualius kūno rengybos tikslus su dinamišku apšilimu, jėgos pratimais, pvz., pritūpimais, plaukais ir atsispaudimais bei vėsinančiais tempimais. Ši parinktis gali būti svečio vietoje, sporto salėje arba parke.
Vieno-1 treniruotė
€ 129 svečiui,
1 val.
Ši sesija skirta pasiekti individualius kūno rengybos tikslus su dinamišku apšilimu, jėgos pratimais, pvz., pritūpimais, plaukais ir atsispaudimais bei vėsinančiais tempimais. Ši parinktis gali būti svečio vietoje, sporto salėje arba parke.
Pagalbinis tempimas
€ 138 svečiui,
1 val.
Mėgaukitės šiuo viso kūno paketu, kuris padidina lankstumą, mažina raumenų įtampą ir pagerina bendrą judėjimą. Tikėkitės gilaus, praktinio tempimo, kuriame daugiausia dėmesio skiriama visoms pagrindinėms raumenų grupėms ir galūnėms. Ši vienkartinė procedūra atliekama svečio pasirinktoje vietoje.
Pagalbinis tempimas
€ 138 svečiui,
1 val.
Mėgaukitės šiuo viso kūno paketu, kuris padidina lankstumą, mažina raumenų įtampą ir pagerina bendrą judėjimą. Tikėkitės gilaus, praktinio tempimo, kuriame daugiausia dėmesio skiriama visoms pagrindinėms raumenų grupėms ir galūnėms. Ši vienkartinė procedūra atliekama svečio pasirinktoje vietoje.
Jėgos ir tempimo kombinacija
€ 172 svečiui,
1 val. 30 min.
Ši parinktis apima 45 minučių jėgos treniruotes ir 45 minučių giluminį tempimą, kad būtų subalansuotas požiūris į fitnesą ir atsigavimą.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Alisa).
Mano kvalifikacija
5 metų patirtis
Esu asmeninis treneris ir fleksologas, kuris stiprina judumą pasitelkiant pagalbą.
Transformuoti klientai
Padedu kitiems kurti ilgalaikę jėgą, mažinant skausmą ir didinant lankstumą.
Gavo mokymų akreditaciją
Esu sertifikuotas Tarptautinės sporto mokslų asociacijos ir Stretchlab dėl fleksologijos.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija: Beverli Hilsas, Woodland Hills, Encino ir Studio City. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
Nuo € 129 svečiui
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?