Ar kada nors esate meditavę? Nieko tokio, jei ne, šios pratybos puikiai tinka visų lygių sportininkams. 5 elementų tantra – tai 17 000 metų senumo praktika, apimanti 5 elementus: ugnį, žemę, erdvę, orą ir vandenį. Šios meditacinės praktikos padeda mums pajusti vidinius elementus ir leidžia jų gydomajai prigimčiai išvalyti mūsų energetinį kūną.

Ši praktika nėra susijusi su estetika. Tai susiję su tyrinėjimu, kaip judate, ir ryšio su naujomis savo kūno sritimis užmezgimu. Šis judėjimas yra ritualas, skirtas iš tikrųjų suprasti tikrąją jūsų kūno galią ir išmintį. Pasitelkite tokias praktikas kaip či gongas, „Animal Flow“, joga ir šokis, kad atrastumėte naujų būdų užmegzti ryšį!

Patirkite gydomąją reiki galią. Nesvarbu, ar jaučiate skausmą, ar jums sunku susikaupti, ar patempėte kulkšnį, šis metodas kartu su judesiu ir vizualizacija gali padėti jums pagerinti sveikatą ir savijautą.

Treniruokitės kaip olimpietis! Sužinokite, kaip olimpietė ir trijų JAV rekordų savininkė mąsto, maitinasi ir juda, kad sukurtų visapusišką sveikatingumo rutiną! Pasistenkite ir pasiekite olimpines aukštumas!

Šangpa Kagju linija – tai 17 000 metų senumo išmintis, padedanti užmegzti gilesnį ryšį su savimi arba su savo partneriu. Išmokite giminystės linija perduodamų meditacijų, vizualizacijų, judesių ir kvėpavimo praktikų, kad atgautumėte savo energinį kūną ir patirtumėte gilesnį sąmoningumą. Jei reikia daugiau informacijos, nedvejodami peržiūrėkite giminystės liniją arba parašykite žinutę!