Judėjimas ir dėmesingumas su Kaila
Esu jogos ir kūno rengybos mėgėja, kuri mielai jums viską paaiškins. Dažniausiai dirbu su vyresnio amžiaus žmonėmis, bet mielai pamokysiu ir jus, jei tik norėsite. Mano mėgstamiausia veikla taip pat yra meditacija su vedliu.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, North Florida Atlantic Coast Other
Teikiama jūsų būste
Kūno rengyba vyresnio amžiaus žmonėms
€ 26 € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 86
30 min.
Sveiki! Esu adaptuotos kūno rengybos instruktorė, besispecializuojanti vyresnio amžiaus žmonių grupėje. Vyresnio amžiaus žmonėms vedu jėgos treniruotes, jogos, laikysenos, vandens aerobikos, pilateso užsiėmimus – visi jie vyksta sėdint arba ant grindų. Dirbau su žmonėmis, sergančiais demencija, Parkinsono liga, diabetu ir kitais, turinčiais judėjimo sutrikimų. Mano šūkis yra tas, kad KIEKVIENAS gali išlikti geros fizinės formos, kartais tereikia vieno ar dviejų pakeitimų, kad tai padarytumėte!
Treniruokitės ir prakaituokite
€ 26 € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 86
1 val.
Stiprinkite raumenis ir prakaituokite atlikdami pritaikytą jėgos treniruotę. Šiame užsiėmime derinami svoriai, kardio ir kūno svorio stiprinimo pratimai. Ateikite visi ir leiskite savo kūnui pasijusti geriausiai. Yra rankšluosčių ir vandens.
Joga ant ežero
€ 26 € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 86
1 val.
Kvėpuokite, atleiskite įtampą ir išsitempkite. Pasirinkite savo jogos stilių: švelnų ir atkuriamąjį arba hatha, arba energingą, kai prakaituojate ir kvėpuojate su jėgos srautu. Galima atlikti pakeitimus, įskaitant jogą ant kėdės ir blokus / diržus. Užsiėmimai vyksta mano namuose prie ežero arba galiu atvykti pas jus. Meditacija su vedliu galima pagal pageidavimą. Joga skirta VISIEMS – ateikite ir praktikuokite su manimi bei pasijuskite geriau!
Stiprumas ir gilus tempimas
€ 37 € 37 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 182
1 val. 30 min.
Pasiruošę auginti raumenis, o po to giliai atsipalaiduoti? Aš jums padėsiu atlikti jėgos treniruotę, kurią sudaro svorių kilnojimas, kardio pratimai ir kūno svorio pratimai, o tada mes atliksime gilų tempimą / jogą. Treniruokite raumenis ir atsigaukite, kad pasiektumėte geriausią kūno formą. Tinka visiems lygiams, visada galima atlikti pakeitimų. Yra rankšluosčių prakaitui ir vandens.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Kaila).
Mano kvalifikacija
8 metų patirtis
Jogos mokytojas ir asmeninis treneris
Svarbiausi karjeros įvykiai
Treneris „Sawgrass Country Club“
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Pratimų fiziologijos bakalauras
Slaugos bakalauro laipsnis
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.
Mano galerija
Atvyksiu pas jus
Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.
Taip pat galite atvykti pas mane:
Green Cove Springs, Florida, 32043, Jungtinės Valstijos
Ką reikėtų žinoti
Reikalavimai svečiams
Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.
Prieinamumas
Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos
Atšaukimo taisyklės
Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 26 Nuo € 26 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 86
Nemokamas atšaukimas
Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės
Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?