Naujokas kvėpavimo srityje? Ši pradedantiesiems skirta sesija supažindina su paprastomis kvėpavimo technikomis, kad nuramintumėte protą, pagerintumėte miegą, sustiprintumėte dėmesį ir padidintumėte energiją. Patirtis nereikalinga – tereikia kvėpuoti. Išeisite jausdamiesi įžeminti, aiškūs ir geriau kontroliuojantys savo kūną bei nuotaiką.

Treniruokite kvėpavimą kaip profesionalas. Šioje energizuojančioje sesijoje įvertinsite savo kvėpavimą ir praktikuositės paprastomis technikomis, kad padidintumėte savo energiją, susikaupimą ir atsigavimą. Get Breath Fit kvėpavimą traktuoja kaip raumenį – stiprina, kontroliuoja ir ramina iš vidaus.

Atsikratykite streso ir pasinerkite į gilią ramybę. Ši švelni sesija sujungia kvėpavimą, kūno sąmoningumą ir valdomą vizualizaciją, kad padėtų jums atsipalaiduoti ir grįžti į lengvumo ir tėkmės būseną. Tai tarsi protui ir nervų sistemai skirtas masažas, po kurio jausitės lengvesni ir visiškai atsigavę.

Šioje gilesnio kvėpavimo sesijoje naudojamas sąmoningas kvėpavimas, kad išeitumėte iš savo galvos ir įeitumėte į savo kūną. Tai saugi erdvė išlaisvinti įstrigusią energiją ir emocijas, vėl susijungti su savimi ir pasijusti aiškiai, įžemintai ir visiškai gyvai. Ankstesnė patirtis nereikalinga.