Naujokas kvėpavimo srityje? Ši pradedantiesiems skirta sesija supažindina su paprastomis kvėpavimo technikomis, kad nuramintumėte protą, pagerintumėte miegą, sustiprintumėte dėmesį ir padidintumėte energiją. Patirtis nebūtina – tereikia kvėpavimo. Išvyksite jaustis įžeminti, aiškūs ir labiau kontroliuojantys savo kūną ir nuotaiką.

Mokykitės kvėpuoti kaip profesionalas. Šios energijos suteikiančios sesijos metu įvertinsite savo kvėpavimą ir praktikuositės paprastomis technikomis, kad padidintumėte savo energiją, susikaupimą ir atsigavimą. „Get Breath Fit“ rūpinasi jūsų kvėpavimu kaip raumeniu – stiprina, kontroliuoja ir ramina iš vidaus.

Atsikratykite streso ir pasinerkite į gilią ramybę. Ši švelni sesija apjungia kvėpavimą, kūno sąmoningumą ir valdomą vizualizaciją, kad padėtų jums atsipalaiduoti ir grįžti į lengvumo ir tėkmės būseną. Tai tarsi masažas jūsų protui ir nervų sistemai, po kurio jausitės lengvesni ir visiškai atsigavę.

Ši gilesnio kvėpavimo sesija naudoja sąmoningą kvėpavimą, kad perkeltų jus iš jūsų galvos į jūsų kūną. Tai saugi erdvė išlaisvinti įstrigusią energiją ir emocijas, vėl susijungti su savimi ir pasijusti aiškiai, įžemintai ir visiškai gyvai. Išankstinio potyrio nereikia.