Šios sesijos skirtos tiems, kurie turi mažai laiko. Pasiūlyme yra išsamūs viso kūno treniruočių pratimai, kuriais siekiama sukurti jausmą, kad dirbote su visais raumenimis. Jums tereikia rankšluosčio, vandens butelio ir kilimėlio. O, ir nekantriai laukiu, kada galėsiu pasinaudoti jūsų kūnu, kad sukurtų endorfinus ir padidintų raumenų masę.

Šis pasiūlymas apima 4 užsiėmimus, kurie bus paskirstyti per mėnesį, orientuoti į tikslus ir pagrįsti mokymų lygiu. Būtinos medžiagos: rankšluostis, vandens butelis ir kilimėlis. Mėgaukitės pratimais, skirtais raumenų masei didinti, ir sužinokite apie techniką, kvėpavimą ir patarimus.