Stiprus, kvėpuojantis srautas, skirtas sukurti šilumą, jėgą ir fokusavimą. Šioje pamokoje, ketindami kvėpuoti, judame pastoviu ritmu, kuris meta iššūkį tiek kūnui, tiek protui. Tikėkitės dinamiškos sekos, kūrybiškų perėjimų ir erdvės, kad galėtumėte atrasti savo pranašumą. Pasiruoškite judėti, prakaituoti ir atsigauti.

Sąmoningas, kvėpuojantis srautas, judantis lėtesniu tempu. Ši pamoka kviečia sulėtinti tempą, visiškai pajusti kiekvieną laikyseną ir stiprinti jėgą per kontrolę ir sąmoningumą. Tikėkitės apgalvotų perėjimų, ilgesnių viešnagių ir erdvės, kad pagilintumėte savo praktiką iš vidaus. Įžeminimas, sudėtingas ir prieinamas visiems lygiams.

Šioje pamokoje svarbiausia sulėtinti tempą ir grįžti pas save. Per ramybę, kvėpavimą ir švelnius judesius sukelsime erdvę sumažinti įtampą ir iš naujo atstatyti jūsų nervų sistemą. Tyli praktika, padėsianti pasijusti labiau įsitvirtinusiems, ilsėtis ir užmegzti ryšį. Puikiai tinka visiems lygiams.

IN STUDIO- Šioje pamokoje svarbiausia sulėtinti tempą ir grįžti pas save. Per ramybę, kvėpavimą ir švelnų judėjimą sukursime erdvę, kad sumažintume įtampą ir iš naujo atstatytume jūsų nervų sistemą. Tyli praktika, padėsianti pasijusti labiau įsitvirtinusiems, pailsėjusiems ir bendraujantiems. Puikiai tinka visiems lygiams.

IN STUDIO (ŠILDOMA NEPRIVALOMA) Stiprus, kvėpuojantis srautas, skirtas sukurti šilumą, jėgą ir sutelkti dėmesį. Šioje pamokoje, ketindami kvėpuoti, judame pastoviu ritmu, kuris meta iššūkį tiek kūnui, tiek protui. Tikėkitės dinamiškos sekos, kūrybinių perėjimų ir erdvės, kad galėtumėte atrasti savo pranašumą. Pasiruoškite judėti, prakaituoti ir atsigauti.

IN STUDIO (ŠILDOMA NEBŪTINA) sąmoningas, kvėpuojantis srautas, judantis lėtesniu tempu. Ši pamoka kviečia sulėtinti tempą, visiškai pajusti kiekvieną laikyseną ir stiprinti jėgą per kontrolę ir sąmoningumą. Tikėkitės apgalvotų perėjimų, ilgesnių viešnagių ir erdvės, kad pagilintumėte savo praktiką iš vidaus. Įžeminimas, sudėtingas ir prieinamas visiems lygiams.