Susipažinkite su savo kūnu ir gamta privačios sveikatingumo sesijos paplūdimyje metu. Nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti ir atkurti, prakaituoti ir skulptūruoti, ar rasti pusiausvyrą – ši sesija yra visiškai pritaikyta jūsų poreikiams ir patirties lygiui.

Atkuriamoji sesija, skirta nuraminti nervų sistemą ir sumažinti įtampą. Apima švelnias yin pozas, valdomą kvėpavimą ir baigiamąją meditaciją, skatinančią vidinę ramybę.

Vinyasa pagrįstas jogos srautas pabrėžia kvėpavimą, jėgą, lankstumą ir pusiausvyrą. Sukurta jums ir laikoma jūsų pageidaujamoje vietoje Pietų Floridoje. Jei neturite erdvės, parašykite mums, kad suderintume gražią lauko ar studijos aplinką. Sukurkime praktiką, kuri susitiktų su jumis būtent ten, kur esate.

Mėgaukitės skulptūriniu pilateso seansu su į šerdį orientuotu judėjimu, viso kūno tonizavimu ir dėmesingu etapu, kurį reikia užbaigti. Įsišaknijusi Joseph Pilates klasikiniais Pilateso principais, ši sesija sujungia tradicinius kvėpavimo ir derinimo metodus su šiuolaikiniais skulptūros elementais. Laikykite pageidaujamoje vietoje arba parašykite mums, kad suderintume gražią lauko ar studijos erdvę.

Įkvėpkite maitinančio 90 minučių trukmės privataus jogos potyrio, skirto jums ir vykstančio jūsų pageidaujamoje vietoje. Į sesiją įeina energingas „Vinyasa“ srautas, skirtas pažadinti kūną, „Yin“ pozų įžeminimas ir vedama meditacija. Jei neturite erdvės, parašykite mums, kad suderintume gražią lauko ar studijos aplinką. Kad ir kur vyktumėte į kelionę, šis potyris yra skirtas tik jums.