Jėgos treniruotė su Mo

Esu sertifikuota asmeninė trenerė, turinti daugiau nei 10 metų patirties, padedanti 30 metų ir vyresnėms moterims stiprėti, įgyti pasitikėjimo savimi ir pasiekti ilgalaikių rezultatų saugiai, veiksmingai ir jėga pagrįstomis treniruotėmis. Sužinokite daugiau lyblfitness.com.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Toronto
Teikiama jūsų būste

Sporto salė – treniruotė

€ 67 € 67 svečiui
,
1 val.
Ši paslauga siūlo rekomendacijas dėl jėgos treniruočių pagrindų. Kaip naudotis treniruokliais, pasirinkti pratimus, kurie tinka jūsų kūnui, ir treniruoti viršutinę kūno dalį, apatinę kūno dalį, liemenį ir sėdmenis. Namuose ar sporto salėje.

Jėgos treniruotės namuose

€ 67 € 67 svečiui
,
1 val.
Kas įtraukta: Asmeninė jėgos programa: pritaikyta jūsų kūno rengybos lygiui, tikslams ir apribojimams. Viso kūno treniruotė: sutelkite dėmesį į raumenų stiprinimą, laikysenos gerinimą ir funkcinės jėgos didinimą. Apšilimas ir atvėsimas: apima judėjimą ir tempimą, kad būtų išvengta sužalojimų. Tinkamos formos ir technikos mokymai: patarimai dėl kėlimo ir judesių, kad rezultatai būtų maksimalūs ir saugūs. Įrangos parinktys: atsivešiu reikiamas pasipriešinimo juostas, svarmenis ir kitą įrangą arba galime naudoti jūsų turimą įrangą.

Buddy Up & Level Up

€ 140 € 140 grupei
,
30 min.
Dvivietė treniruotė siūlo smagią, bootcamp stiliaus treniruotę, kurią galite atlikti su draugu ar partneriu. Kartu prakaituokite, stumkite vieni kitus ir sukurkite jėgas palaikančioje, energingoje aplinkoje, kuri motyvuoja jus abu pasiekti savo kūno rengybos tikslus.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Mo).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
LYBL Fitness savininkas ir 4EverStrong Fitness bendrasavininkis, daugiausia dėmesio skiriantis jėgos treniruotėms
Svarbiausi karjeros įvykiai
Dukart Kanados ir Šiaurės Amerikos čempionato bei Pasaulio meistrų medalio laimėtojas sunkiosios atletikos rungtyje.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Canfitpro - asmeninė treniruotė 1 tikslumo mitybos lygis
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 67 Nuo € 67 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Jėgos treniruotė su Mo

Esu sertifikuota asmeninė trenerė, turinti daugiau nei 10 metų patirties, padedanti 30 metų ir vyresnėms moterims stiprėti, įgyti pasitikėjimo savimi ir pasiekti ilgalaikių rezultatų saugiai, veiksmingai ir jėga pagrįstomis treniruotėmis. Sužinokite daugiau lyblfitness.com.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Toronto
Teikiama jūsų būste
€ 67 Nuo € 67 svečiui
Nemokamas atšaukimas

Sporto salė – treniruotė

€ 67 € 67 svečiui
,
1 val.
Ši paslauga siūlo rekomendacijas dėl jėgos treniruočių pagrindų. Kaip naudotis treniruokliais, pasirinkti pratimus, kurie tinka jūsų kūnui, ir treniruoti viršutinę kūno dalį, apatinę kūno dalį, liemenį ir sėdmenis. Namuose ar sporto salėje.

Jėgos treniruotės namuose

€ 67 € 67 svečiui
,
1 val.
Kas įtraukta: Asmeninė jėgos programa: pritaikyta jūsų kūno rengybos lygiui, tikslams ir apribojimams. Viso kūno treniruotė: sutelkite dėmesį į raumenų stiprinimą, laikysenos gerinimą ir funkcinės jėgos didinimą. Apšilimas ir atvėsimas: apima judėjimą ir tempimą, kad būtų išvengta sužalojimų. Tinkamos formos ir technikos mokymai: patarimai dėl kėlimo ir judesių, kad rezultatai būtų maksimalūs ir saugūs. Įrangos parinktys: atsivešiu reikiamas pasipriešinimo juostas, svarmenis ir kitą įrangą arba galime naudoti jūsų turimą įrangą.

Buddy Up & Level Up

€ 140 € 140 grupei
,
30 min.
Dvivietė treniruotė siūlo smagią, bootcamp stiliaus treniruotę, kurią galite atlikti su draugu ar partneriu. Kartu prakaituokite, stumkite vieni kitus ir sukurkite jėgas palaikančioje, energingoje aplinkoje, kuri motyvuoja jus abu pasiekti savo kūno rengybos tikslus.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Mo).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
12 metų patirtis
LYBL Fitness savininkas ir 4EverStrong Fitness bendrasavininkis, daugiausia dėmesio skiriantis jėgos treniruotėms
Svarbiausi karjeros įvykiai
Dukart Kanados ir Šiaurės Amerikos čempionato bei Pasaulio meistrų medalio laimėtojas sunkiosios atletikos rungtyje.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Canfitpro - asmeninė treniruotė 1 tikslumo mitybos lygis
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?