Pasirinkite vieną variantą vienam valgymui. Pusryčiams galima rinktis skrebutį su pomidorais ir aukščiausios kokybės alyvuogių aliejumi, avižinius dribsnius su bananais, obuoliais ar medumi ir cinamonu, taip pat omletą ir skrebutį. Pietums galima rinktis tagliatelle su bazilikų pesto, saldžiųjų bulvių ir aukščiausios kokybės alyvuogių aliejaus kremą ir tabbouleh su feta sūriu. Vakarienės pasirinkimas: vištiena su kario padažu ir basmati ryžiais, chaufa ryžiai su daržovėmis ir vištiena su basmati ryžiais.

Pasirinkite vieną variantą vienam valgymui. Pusryčių pasirinkimas: skrebučiai su pomidorais ir aukštos kokybės alyvuogių aliejumi, avižiniai dribsniai su bananais, obuoliais ar medumi ir cinamonu, omletas ir skrebučiai. Pietums galima rinktis iš kvinojos su daržovėmis, moliūgų sriubos su naminės duonos skiltelėmis ir fetos sūrio salotų su agurkais ir salotų padažu. Vakarienės pasirinkimas: keptos krevetės ir ryžiai su daržovėmis, vištiena tamarindo padaže ir ryžiai su daržovėmis, kepta nugarinė, skrudintos bulvės ir ryžiai.

Pasirinkite vieną variantą vienam valgymui. Pusryčiams galima rinktis skrebutį su kumpiu ir aukščiausios kokybės alyvuogių aliejumi, avižinius dribsnius su bananais, obuoliais ar medumi ir cinamonu, taip pat omletą ir skrebutį. Pietums galima rinktis bulvių ir moliūgų troškinį, bulvių ir špinatų košę, žiedinių kopūstų ir morkų kremą. Vakarienės pasirinkimas: ryžiai su vištiena ir paprikų padažu, kepta lašiša gochujang padaže ir basmati ryžiai, kepta vištiena, keptos bulvės ir basmati ryžiai.