Palepinkite save poilsiu dviem su 1 val. trukmės privačia jogos pamoka namuose. Pradedame nuo įžeminimo meditacijos ir kvėpavimo pratimo, po to – kūrybinio srauto, kad suderintume jūsų energijas, o tada – gilaus atsipalaidavimo. Kilimėliai, plytos ir dirželiai leidžia pritaikyti pagal jūsų poreikius. +5 € už kilimėlį.

Išmokite medituoti per 30 min. trukmės privačią pamoką namuose (iki 4 asmenų). Per įsitvirtinimą, valdomo kvėpavimo technikas ir prieinamą meditaciją, aš lydėsiu jus link gilaus proto ir kūno nuraminimo. Švelni ir struktūrizuota pertrauka, kad atrastumėte pagrindus ir paliktumėte paprastus įrankius, kurie integruotųsi į jūsų kasdienį gyvenimą. Tikra lėto gyvenimo akimirka, kad sulėtintumėte ir išvalytumėte protą.

Koučingas – tai asmeninio tobulėjimo pagalba, skirta išsiaiškinti jūsų norus keistis. Nesvarbu, ar tai susiję su jūsų profesiniu gyvenimu, santykiais ar vidine pusiausvyra, aš padedu jums transformuoti norą – vis dar neaiškų ar tikslų – į konkretų ir išmatuojamą tikslą. Struktūrizuota 1 valandos trukmės vaizdo sesija, skirta nustatyti aiškią sistemą ir pradėti suderintą bei tvarų perėjimą prie veiksmų. Koučingas – tai tikrai rūpestinga pagalba!

Palepinkite save 1 val. trukmės privačia jogos patirtimi namuose (iki 4 asmenų). Seansas prasideda nuo įžeminančios meditacijos ir kvėpavimo pratimo, kad giliai atsipalaiduotumėte, tada mes pratęsiame patirtį su pritaikytu kūrybiniu srautu, kad užbaigtumėte stilingai gilaus atsipalaidavimo metu. Kilimėliai, plytos ir dirželiai leidžia tiksliai pritaikyti pagal jūsų lygį ir konkrečius poreikius. + 5 € už kilimėlį.