Kūno rengyba ir savigyna

Būkite sveiki ir išmokite savigynos smagioje aplinkoje, kurioje galėsite atrasti naujų įgūdžių
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Riversaidas
Teikiama jūsų būste

Kikbokso treniruotė

€ 22 € 22 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
,
1 val.
• Kikbokso būdai (smūgiai, smūgiai, keliai, alkūnės) • Kombinuotus grąžtus • Šoninio krepšio treniruotė (smūgio tikslumas ir kontrolė) • Mitt Work (preciziškumas, laikas ir judėjimas) • Šerdies stiprumas ir kondicionavimas • Stretch & Cooldown

Sunkumų kilnojimas

€ 24 € 24 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
,
1 val.
Klasę sudaro: • Dinaminė apšilimas • Kūno svorio treniruotė • Pasipriešinimo grupės pratimus • Pad (MITT) treniruotė • Patarimai dėl savigynos • „One Kickboxing Technique“ • Stretch & Cooldown Nėra sparingo, kad būtų užtikrintas maksimalus visų dalyvių saugumas.

Bokso pirštinių treniruotė

€ 43 € 43 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
,
1 val.
Ką darome: • Dinaminė apšilimas • Bokso treniruotes • Punch Combinations on Mitts • Gynybiniai judesiai (slydimai, ritinėliai, prekystaliai) • Reakcijos ir laiko grąžtai • Partnerių koordinavimas • Pagrindinį kondicionierių • Stretch & Cooldown Nėra sparingų
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Reza).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
21 metų patirtis
Savo kūno rengybos ir kikbokso pamokas pradėjau prieš 26 metus, kai turėjau įvairaus lygio mokinių.
Svarbiausi karjeros įvykiai
A klasės kikbokso meistras ir treneris, Irano nacionalinės komandos vyriausiasis treneris.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Sertifikuotas asmeninis treneris (Miramar koledžas)
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.
€ 24 Nuo € 24 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Kūno rengyba ir savigyna

Būkite sveiki ir išmokite savigynos smagioje aplinkoje, kurioje galėsite atrasti naujų įgūdžių
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Riversaidas
Teikiama jūsų būste
€ 24 Nuo € 24 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
Nemokamas atšaukimas

Kikbokso treniruotė

€ 22 € 22 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
,
1 val.
• Kikbokso būdai (smūgiai, smūgiai, keliai, alkūnės) • Kombinuotus grąžtus • Šoninio krepšio treniruotė (smūgio tikslumas ir kontrolė) • Mitt Work (preciziškumas, laikas ir judėjimas) • Šerdies stiprumas ir kondicionavimas • Stretch & Cooldown

Sunkumų kilnojimas

€ 24 € 24 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
,
1 val.
Klasę sudaro: • Dinaminė apšilimas • Kūno svorio treniruotė • Pasipriešinimo grupės pratimus • Pad (MITT) treniruotė • Patarimai dėl savigynos • „One Kickboxing Technique“ • Stretch & Cooldown Nėra sparingo, kad būtų užtikrintas maksimalus visų dalyvių saugumas.

Bokso pirštinių treniruotė

€ 43 € 43 svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – € 84
,
1 val.
Ką darome: • Dinaminė apšilimas • Bokso treniruotes • Punch Combinations on Mitts • Gynybiniai judesiai (slydimai, ritinėliai, prekystaliai) • Reakcijos ir laiko grąžtai • Partnerių koordinavimas • Pagrindinį kondicionierių • Stretch & Cooldown Nėra sparingų
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Reza).

Mano kvalifikacija

Asmeninis treneris
21 metų patirtis
Savo kūno rengybos ir kikbokso pamokas pradėjau prieš 26 metus, kai turėjau įvairaus lygio mokinių.
Svarbiausi karjeros įvykiai
A klasės kikbokso meistras ir treneris, Irano nacionalinės komandos vyriausiasis treneris.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Sertifikuotas asmeninis treneris (Miramar koledžas)
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Atvyksiu pas jus

Mano paslaugų teikimo teritorija yra žemėlapyje pažymėtoje vietovėje. Jei norite užsisakyti kitoje vietovėje, parašykite man.

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?