Šis paketas skirtas patenkinti kiekvienos grupės energiją ir poreikius. Nuo smagios ir sklandžios iki lėtos ir atkuriančios - šis seansas apima kvėpavimo pratimus ir gilius tempimus, kad kiekvienas žmogus jaustųsi lengvesnis ir labiau susietas.

Padidinkite energiją ir sumažinkite kelionės sukeltą sąstingį šios švelnios sesijos metu, kuri apima mažo intensyvumo treniruotę ant kilimėlio ir kvėpavimo pratimus.

Pradėkite nuo viso kūno sesijos, kuri apima laikysenos vertinimą ir kvėpavimo pratimus, o po to - mini tempimo ir mobilumo seansą.

Atlikite laikysenos ir eigos analizę, o po to - pilateso rutiną, kuri apima papildomą kojų ir pečių atsigavimą, kvėpavimo pratimus ir gilų tempimą.