Jei norite treniruotis su draugais ar draugėmis be nepažįstamųjų, pagaliau galite rezervuoti sau valandą. Klasė bus specialiai sukurta jūsų grupei, atsižvelgiant į kiekvieno nario fizinę formą, amžių ir lygį. Galėsite pasirinkti vietą, dieną ir laiką. Jūsų žinioje bus treneris, kuris jums skirs valandą profesionalaus mokymo. Saugumo ir higienos sumetimais turėsite atsinešti savo pirštines ir tvarsčius.

Treniruokitės boksu su vietine grupe ir sužinokite šio sporto pagrindus. Susipažinsite su įvairaus amžiaus, lygio ir kilmės žmonėmis. Pratimus ir technikas išbandysite kartu su treneriu ir kitais grupės nariais. Treniruotė tinka visiems fizinės formos lygiams ir visoms amžiaus grupėms, o kiekvienas pratimas bus pritaikytas jūsų būklei. Jums reikia dėvėti pirštines ir tvarsčius.

Pasimėgaukite valanda su treneriu ir sužinokite bokso pagrindus. Jums nereikia pirštinių ar potyrių. Tai bus tipiška valandą trunkanti bokso treniruotė: pradėsite nuo apšilimo, tada pateiksite keletą patarimų, kaip šokti ant virvės, ir galiausiai ji praeis pro apsaugą ir pagrindinius smūgius. Galiausiai sužinosite, kaip naudoti įvyniojimus, ir baigsite pirštinėmis, kad išbandytumėte svarbiausius kilnaus meno derinius.