Siūlau suasmenintą sveikatingumo konsultaciją, pasikalbėsime apie jūsų tikslus ir gyvenimo būdą. Galiu rekomenduoti tokias praktikas kaip švelni joga, kvėpavimo pratimai, meditacija ar sąmoninga tvarka, pritaikyta būtent jums. Susitiksime ten, kur esate. Dirbau su įvairios kilmės klientais, pvz., gydytojais, kūrėjais, užimtais tėvais ir perdegusiais specialistais, ir manau, kad kiekvienas turi skirtingus poreikius dėl savo gyvenimo būdo. Galiu padėti jums išsiaiškinti, kas jums tinkamiausia.

Švelnus, bet galingas seansas, skirtas pagerinti lankstumą, jėgą ir vidinę ramybę. Puikiai tinka visiems, ieškantiems streso mažinimo, proto ir kūno ryšio ir laikysenos palaikymo.

Puikiai tinka absoliutiems pradedantiesiems! Į šią sesiją įeina individualus instruktavimas, padėsiantis išmokti pamatinių pozų, kvėpavimo pratimų ir dėmesingo įsisąmoninimo metodų, kuriuos galite taikyti kiekvieną dieną.

Žaisminga ir šilta jogos sesija 2 metų ir vyresniems vaikams bei jų tėvams. Apima teminį pasakojimą, švelnų judėjimą ir kvėpavimo pratimus, kad būtų skatinamas ryšys ir emocinis augimas. Puikiai tinka gimtadienio vakarėliams arba savaitgalio šeimos pramogoms.

Paverskite ypatingas akimirkas prasmingais prisiminimais su pritaikyta grupine joga tokioms šventėms kaip kūdikio sutiktuvės, gimtadieniai ar bet koks džiaugsmingas susibūrimas. Ši švelni, smagi ir į širdį orientuota sesija apjungia judėjimą, kvėpavimą ir atsipalaidavimą.

Atgaivinti kūną ir sielą su dėmesingais žygiais ir joga. Po to vyksta jogos ir meditacijos sesija gamtoje. Po to mėgaukitės vadovaujama žurnalų rašymo praktika, skirta proto ir kūno gydymui, ir užbaikite dėkingumo ratą bei į širdį orientuotus terapijos stiliaus pokalbius.