Ramus atsipalaidavimas prieš rungtynių dieną arba po jos! Prisijunkite prie manęs netoliese esančiame miške ar gamtos apsuptyje ir kartu su manimi atlikite tempimo pratimus, kvėpavimo pratimus ir meditaciją, kad atsikratytumėte kelionės metu susidariusios įtampos, subalansuotumėte savo organizmą ir pajustumėte ryšį su savo kūnu. Pertrauka įtampos įkarštyje – nesvarbu, ar išeinate iš triukšmingo stadiono, ar ruošiatės artėjančiam aktyviam laikotarpiui. Išeidami jausitės aiškiai, ramiai ir labiau susiję su savimi – pasiruošę be rūpesčių ir dėmesingai mėgautis likusia dienos dalimi.

Mėgaukitės jogos užsiėmimu su instruktoriumi, grožėdamiesi kalnų ir vandenyno vaizdais. Šis potyris skirtas padėti jums atsipalaiduoti prieš rungtynes arba po jų – numalšinti kelionės sukeltą įtampą, atpalaiduoti kūną ir nuraminti organizmą po stadione patirto jaudulio arba ilgos dienos tyrinėjant miestą. Leiskitės vedami lėtų, sąmoningų judesių ir kvėpavimo pratimų, kad atsipalaiduotumėte, atgautumėte ryšį su savimi ir vėl pasijustumėte tvirtai stovintys ant žemės. Išvykite jausdamiesi atsipalaidavę ir pasiruošę tolesniems linksmybėms! Taip pat galima jūsų / mano būste, jei pageidaujate.

Skirkite sau šiek tiek laiko atgauti kvapą. Somatinio kvėpavimo užsiėmimas gamtoje arba jūsų (arba mano) būste. Tiems, kurie atsigauna po rungtynių dienos Vankuveryje – kelionės, minios ir stadiono jaudulio. Šis kvėpavimo pratimų užsiėmimas su instruktoriumi padės jums atsikratyti įtampos, sureguliuoti organizmą ir atgauti pusiausvyrą po įtemptos dienos ir rungtynių dienos džiaugsmo! Pertrauka viso to sūkuryje, kad galėtumėte atsipalaiduoti, įkvėpti ir vėl pasijusti tvirčiau bei savimi.

Pabėkite nuo rungtynių dienos energijos ir pasinerkite į Vankuverio gamtos grožį, kad geriau atsipalaiduotumėte. Daugiau nei 2,5 valandos jums bus vedamos kvėpavimo, judėjimo ir įsijautinimo praktikos, skirtos sumažinti įtampą, kurią sukelia kelionės, minios ir stadiono energija. Viso kūno ir nervų sistemos atstatymas – visko sulėtinimas, kad galėtumėte vėl atgauti ryšį, atsigauti ir vėl jaustis visiškai čia ir dabar. Išvyksite jausdamiesi atsigavę, atgavę pusiausvyrą ir jėgų likusiam laikui mieste.

Patirkite sveiką Vankuverio gyvenimo būdą su asmeniniu gidu. Mėgaukitės joga, šviežiais glotnučiais, maistingais užkandžiais ir ramia, džiaugsminga diena, skirta padėti jums sulėtinti tempą, pajudinti kūną ir pajusti Vakarų pakrantės gyvenimo dvasią. Tai žaismingas, gerą savijautą teikiantis potyris, kuriame visą dieną yra vietos judėjimui, pokalbiams, juokui ir buvimui kartu. Išvykti jausdamiesi atsigavę, pakylėti ir pajutę ryšį su tvirtesniu gyvenimo būdu. Akimirka, kurios niekada nepamiršite ir apie kurią kalbėsite amžinai.