Didelio intensyvumo „CrossFit“ su Gianluca

Siūlau didelio intensyvumo „CrossFit“ treniruotes, kad padidintumėte jėgą ir pasiektumėte kūno rengybos tikslus.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama būste, kurį siūlo Gianluca

Lengvos treniruotės

Pradėkite nuo mobilumo ir apšilimo, po to atlikite viso kūno treniruotę ir atvėsinkite.
40 € 40 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 80 €
,
1 val.

Reguliarūs mokymai

Padidinkite lankstumą atlikdami mobilumo pratimus, po kurių atlikite trumpą bėgimą, viso kūno treniruotę ir atsigavimą.
45 € 45 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 90 €
,
1 val. 30 min.

Profesionalūs mokymai

Pradėkite nuo mobilumo ir apšilimo, po to bėkite 3-5 km, atlikite viso kūno treniruotę, atvėsinkite ir atsigaukite.
70 € 70 € svečiui
,
1 val. 30 min.

Hyrox simuliacija

Pasiruoškite „HYROX Rome“ dalyvaudami specialioje treniruotėje, kurios metu daugiausia dėmesio skiriama jėgos, ištvermės ir konkrečiai varžyboms reikalingos fizinės formos stiprinimui. Mokysitės pagrindinių HYROX stotelių, įskaitant rogių stūmimą ir traukimą, SkiErg, irklavimą, ūkininko nešimą, įtūpstus su smėlio maišais, šuolius į tolį atliekant „burpee“ ir „wall ball“, kartu tobulindami tempą, techniką ir perėjimus.
200 € 200 € svečiui
,
2 val. 30 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Gianluca).

Įvertinta 5,0 iš 5 žvaigždučių, remiantis 16 atsiliepimų

Mano kvalifikacija

10 metų patirtis
Treniravausi ir varžiausi Italijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose, tobulindamas savo įgūdžius.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Įkūriau dvi CrossFit sporto sales Romoje, kuriose susipina jėga, istorija ir bendruomenė.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Savo 1-ojo lygio CrossFit sertifikatą gavau The Ranch, Aromas, Kalifornijoje.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

00193, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Gianluca vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.
70 € Nuo 70 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?

Didelio intensyvumo „CrossFit“ su Gianluca

Siūlau didelio intensyvumo „CrossFit“ treniruotes, kad padidintumėte jėgą ir pasiektumėte kūno rengybos tikslus.
Išversta automatiškai
Asmeninis treneris, Roma
Teikiama būste, kurį siūlo Gianluca
70 € Nuo 70 € svečiui
Nemokamas atšaukimas

Lengvos treniruotės

Pradėkite nuo mobilumo ir apšilimo, po to atlikite viso kūno treniruotę ir atvėsinkite.
40 € 40 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 80 €
,
1 val.

Reguliarūs mokymai

Padidinkite lankstumą atlikdami mobilumo pratimus, po kurių atlikite trumpą bėgimą, viso kūno treniruotę ir atsigavimą.
45 € 45 € svečiui
Mažiausia suma, kad būtų galima užsakyti – 90 €
,
1 val. 30 min.

Profesionalūs mokymai

Pradėkite nuo mobilumo ir apšilimo, po to bėkite 3-5 km, atlikite viso kūno treniruotę, atvėsinkite ir atsigaukite.
70 € 70 € svečiui
,
1 val. 30 min.

Hyrox simuliacija

Pasiruoškite „HYROX Rome“ dalyvaudami specialioje treniruotėje, kurios metu daugiausia dėmesio skiriama jėgos, ištvermės ir konkrečiai varžyboms reikalingos fizinės formos stiprinimui. Mokysitės pagrindinių HYROX stotelių, įskaitant rogių stūmimą ir traukimą, SkiErg, irklavimą, ūkininko nešimą, įtūpstus su smėlio maišais, šuolius į tolį atliekant „burpee“ ir „wall ball“, kartu tobulindami tempą, techniką ir perėjimus.
200 € 200 € svečiui
,
2 val. 30 min.
Jei norite ką nors pakeisti arba turite specialių pageidavimų, galite parašyti paslaugą teikiančiam šeimininkui (Gianluca).

Įvertinta 5,0 iš 5 žvaigždučių, remiantis 16 atsiliepimų

Mano kvalifikacija

10 metų patirtis
Treniravausi ir varžiausi Italijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose, tobulindamas savo įgūdžius.
Svarbiausi karjeros įvykiai
Įkūriau dvi CrossFit sporto sales Romoje, kuriose susipina jėga, istorija ir bendruomenė.
Išsilavinimas ir profesinis pasirengimas
Savo 1-ojo lygio CrossFit sertifikatą gavau The Ranch, Aromas, Kalifornijoje.
Tam, kad mokėtumėte saugiai, siųskite pinigus ir bendraukite su šeimininkais tik per Airbnb.

Mano galerija

Kur vyksite

00193, Roma, Lacijus, Italija

Ką reikėtų žinoti

Reikalavimai svečiams

Gali dalyvauti svečiai nuo 18 metų.

Prieinamumas

Aptarkite visas smulkmenas su šeimininku. Daugiau informacijos

Atšaukimo taisyklės

Jei atšauksite likus bent 1 dienai iki pradžios, jums bus grąžinta visa sumokėta suma.

Gianluca vykdo veiklą kaip fizinis asmuo

Už šią paslaugą atsakingas nurodytas fizinis arba juridinis asmuo.

Airbnb patikrino, kad Asmeniniai treneriai būtų aukščiausios kokybės

Asmeniniai treneriai vertinami pagal jų profesinę patirtį, kūno rengybos sertifikatus ir gerą reputaciją. Daugiau informacijos
Matote problemą?